5 sfaturi pentru pierderea feselor

pierderea

Kim Kardashian și fesele ei ultra-plinute inundă revistele și rețelele de socializare. Cu toate acestea, atunci când nu aveți încrederea în sine, hainele și antrenorii sportivi ai unui influencer, nu este întotdeauna evident să vă asumați responsabilitatea pentru în spatele postului la plajă. Sfaturi, prezentate în prezentare de diapozitive, vă permite să pierdeți grăsimea care s-a așezat acolo.

Fesier: ferește-te de un stil de viață sedentar

Lângă 7 franțuzoaice din 10 (67%) au recunoscut că nu le place anumite aspecte ale siluetei lor într-un sondaj realizat de YouGov și site-ul de întâlniri Meetic în 2016. Și fesele sunt una dintre acele zone în care femeile au un ochi critic.

Din păcate, a pierde câțiva centimetri nu este o sarcină ușoară. Fesele - precum abdomenul și coapsele - sunt o zonă importantă a depozitarea grăsimilor la femei.

Este plasat sub piele, dar și între și în inima mușchilor care formează fese. Țesutul gras este cel mai adesea port trigliceride, importante rezerve de energie pentru organism.

În plus, fără prea multe surprize, stil de viata sedentar nu ajută să ai un fund frumos. Cercetătorii de la Universitatea Tel Aviv au subliniat că orele petrecute stând (la birou, în mașină sau pe canapea) promovează acumularea de grăsime. Sub greutatea susținută de mușchii gluteali în poziția șezută, celulele adipoase cresc mai mari și mai repede. Echipa măsurase cu până la 50% mai multe trigliceride, mai ales când mâncarea este prea dulce.