50 de moduri de a vărsa ultimele 5 lire sterline; Mod propriu
Această postare conține linkuri. Mai multe despre asta aici.
Acum ceva timp am auzit o zicală clară:
Pur și simplu - bucată cu bucată!
În primul rând, vreau să clarific că nimic nu este mai departe de mine decât să mănânc de fapt un elefant. În mod figurat, puteți aplica această înțelepciune la aproape toate situațiile din viața de zi cu zi. Și, desigur, și în ceea ce privește pierderea în greutate. Pentru a pierde ultimele 5 kilograme, cel mai bine este să începeți cu câțiva pași mici. De îndată ce observați că greutatea dvs. stagnează, urmați pașii următori.
Care este dezavantajul unei scăderi pas cu pas?
Nu merge repede. Pentru a slăbi rapid 5 kg, ai putea să postesti doar câteva zile. Desigur, această greutate nu rămâne departe pentru totdeauna.
Și avantajul?
Îți schimbi obiceiurile foarte treptat. Nu numai către un tu mai slab, ci și către un tu mai sănătos. Acest lucru păstrează kilogramele. Și ai ocazia să integrezi cât mai mulți pași noi în viața ta de zi cu zi. Ca să nu te deranjeze. Nu te constrânge. Și, de asemenea, te face mai fericit decât cu o dietă radicală de foame.
Ei bine, atunci - ridicați cele 50 de metode pentru a pierde ultimele 5 kilograme:
Pe care dintre sfaturi le abordați în continuare?
Următoarea ta misiune de a fi cel mai bun TU:
Dacă încă vă luptați cu ultimele 5 (sau ultimele 7 sau 3) kilograme, vă rog să luați în considerare una și alta din aceste puncte din nou și din nou de acum înainte. Dacă nimic nu se schimbă în greutate, îl adăugați pe următorul. Și apoi următorul din nou.