6 aplicații sportive de descărcat pentru a rămâne motivați - Grazia

Dacă rezoluția dvs. de întoarcere la școală a fost de a intra în sport (sau de a face mai multe), acesta este ceea ce vă va ajuta să continuați cât mai mult timp.

1) CARROT Fit

Această aplicație folosește o metodă cunoscută lui Chris Powell: împingerea pentru un triumf mai bun. Practic, suntem insultați de o voce până când avem furie în stomac și, prin urmare, dorința de a ne lăsa aburi. „Du-te grămadă mare, fugi, fugi dacă vrei să devii model” sau „Bonjour bouboule”, aceste cuvinte dulci sunt făcute pentru a spori motivația utilizatorilor. O metodă de „cale grea” care face din Pascal fratele mai mare puțin, nu ?

Pentru a-l descărca, faceți clic aici.

2) MyFitnessPal

Această aplicație ne ajută să ne păstrăm rezoluțiile bune înapoi la școală, sprijinindu-ne pe tot parcursul eforturilor noastre, atât fizic, cât și nutrițional. Pentru fiecare masă, alimentele consumate sunt introduse, iar caloriile sunt măsurate automat datorită unei biblioteci de alimente bine aprovizionate. Există, de asemenea, o selecție de 350 de exerciții fizice. Un antrenor și un dietetician în aceeași aplicație, spunem da.

---