7 fructe puternice pentru o piele frumoasă
Mănâncă-ți pielea frumos: aceste 7 fructe puternice pot face minuni!
1. banană
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Datorită conținutului ridicat de zahăr, acesta fructe la Impuls energetic pentru intermediar. Dar se uită adesea că banana are mult mai mult. Mai ales măgulitoare a pielii este așa-numitul Frumusețe vitamina B7 - mai bine cunoscut ca Biotina. Mai presus de toate, stimulează reînnoirea celulară și asigură astfel un ten strălucitor de frumos. O banană acoperă deja cerințele noastre zilnice.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Ananas
Un adevar Mai general printre fructe se numără și ananasul. sus in Enzime și vitamina C deacidifică corpul, funcționează antiinflamator și scapă de radicalii nocivi care îmbătrânesc pielea. Puteți chiar alunga petele de vârstă: pur și simplu aplicați o cantitate mică de suc de ananas în zonele corespunzătoare, gata.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Papaya
Cremăm și masăm în speranța că urechile inestetice de pe fese și coapse vor dispărea. Uităm adesea să ajutăm din interior. De fapt, se spune că papaya a avut succese similare cu cele ale Creme anticelulitice obține. Datorită funcției sale foarte drenante, aceasta devine țesut conjunctiv strânse - atât de mici picături nu mai au nicio șansă!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Kiwi
Uitați de lămâi și portocale! Kiwi este adevăratul Bomba cu vitamina C sub fructe. Mai ales în sezonul rece ar trebui să mâncați mai des pulpa lor verde, ușor acră, a noastră sistem imunitar ne va mulțumi. Vitamina C asigură, de asemenea, pielea fermă pe măsură ce se acumulează fibre de colagen promovează. Ucigașul ridurilor numarul 1!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Boabe
Sunt disponibile în toate soiurile: de la mic la mare, de la roșu la albastru. Afine, căpșuni, zmeură - aceste lucruri mici sunt adevărate arme secrete când vine vorba de lucruri Anti îmbătrânire . Proporția dvs. mare de așa-numiți Antioxidanți, Servește ca nutrienți și minerale Bariera de protectie împotriva radicalilor liberi care fac ca pielea noastră să îmbătrânească rapid. Efect secundar extraordinar: unul minor Conținut caloric flatează silueta. Accesul adecvat este încurajat în mod expres!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
6. Strugurii
Subestimat cronic, chiar plictisitor? Din păcate, strugurii pierd adesea pe raftul supermarketului în comparație cu surorile lor exotice. Sunt considerate a fi Fantana tineretii pentru pielea noastră. Responsabili pentru aceasta sunt Polifenoli, care sunt conținute în principal în semințe, dar și în pulpă. Depozitați aceste substanțe vegetale umiditate, răsuciți pielea din interior și asigurați astfel un aspect tânăr și tânăr.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
7. Avocado
Ca întotdeauna, cel mai bun vine la final. Cand Superaliment Avocado rămâne de neegalat din cauza densității sale ridicate acizi grasi omega-3 iar vitaminele contribuie la un stil de viață sănătos. Vitamina E pe care o conține asigură suficientă umiditate, iar pielea rămâne suplă și tânără. Dacă aveți probleme cu pielea uscată, mai ales în lunile reci, puteți utiliza și avocado ca un masca a pregati. Pentru toți ceilalți: super gustos pe pâine integrală!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Articole similare
Cele mai recente videoclipuri de pe ELLE.de
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile