7 motive bune pentru a face cumpărături la piață!
Stii de ce mari bucătari adora cumpărături la piață ? Sunt specialiști când vine vorba de gătit pentru că adoră folosiți produse bune pentru preparatele lor. Și dacă își cumpără produsele de pe piață, nu degeaba! Descoperi 7 motive bune pentru a face cumpărături pe piață și urmați exemplul marilor bucătari !
De ce să faceți cumpărături la piață ?
# 1 Ia niște aer proaspăt și plimbă-te !
Mersul pe piață este primul plecând de acasă, și de mers pe jos ! De obicei este un moment de plăcere, și nici măcar nu simțim că facem al nostru Se recomandă 30 de minute de activitate fizică de către Planul național de nutriție pentru sănătate. A avea activitate fizică regulată este bine pentru sănătatea noastră, motiv esențial pentru a merge la o plimbare la piață, indiferent dacă este duminică sau nu !
# 2 Cumpărați fructe și legume de sezon
În supermarketuri, prea des vedem fructe și legume care nu sunt absolut a sezonului. Ne ocupăm tot mai mult de fructe/legume crescute în momente în care nu ar trebui să crească. Ele sunt fie importate, fie umplute cu pesticide și îngrășăminte pentru a le produce în afara sezonului pentru a mulțumi consumatorii. Amintiți-vă că fiecare fruct și legumă are sezonul său. Puteți descoperi, de asemenea, lista fructelor și legumelor de sezon în fiecare lună în secțiunea Calendarului nostru de fructe și legume sezoniere.
# 3 Știi de unde provine ceea ce mănânci
Un alt avantaj al cumpărăturilor de pe piață: cunoașterea de unde vine ceea ce mâncăm. Mergând la piață, îi puteți freca direct pe cei care cultivă ceea ce mâncați. Puteți interacționa direct cu producătorii, în special cunoașterea cum își răsfăță fructele și legumele. În special, veți putea afla dacă își dezvoltă produsele organic sau nu, adică cultivate fără pesticide sau îngrășăminte chimice.