7 motive pentru care nu puteți slăbi; Modelându-și viața
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Odată cu sărbătorile de la sfârșitul anului, toți am câștigat mai mult sau mai puțin în greutate. Sunt în favoarea afirmării că, în această perioadă, este necesar să profitați de momentul prezent, chiar dacă aceasta înseamnă a face unele excese și/sau entorse la o dietă obișnuită. Mi se întâmplă în timpul sărbătorilor anului (sau în rare ocazii) și mă simt în ton cu această alegere. Personal, în timpul săptămânii, nu mănânc carne sau pește. Sunt apoi vegetarian cu tendință vegană. Și în weekend, îmi permit să mănânc carne și foarte rar pește, dar în orice caz, încerc să mănânc produse de calitate cât mai mult posibil. Și până la urmă, nu simt nicio frustrare în timpul săptămânii, este un stil de viață care mi se potrivește perfect. Uneori chiar gătesc doar mâncăruri vegetariene de luni până duminică sau încalc această regulă pe care mi-am impus-o.
Am decis să aduc subiectul pierderii în greutate, deoarece în ajunul Anului Nou am discutat acest subiect cu socrii mei. În special, am vorbit despre o tânără, supraponderală, tânără de 26 de ani, care dorește să se supună unui by-pass gastric pentru a pierde în greutate, cu scopul de a rămâne însărcinată. Câțiva oameni din jurul meu, precum și unul dintre ai săi, au solicitat această operațiune pentru că s-au săturat să se joace între diferite regimuri și nici marii fani ai sportului.
Pe bună dreptate sau pe nedrept, tind să spun asta pentru toate tipurile de rezultate așteptate, trebuie depus eforturi. În general, nu mă opresc mai mult decât subiectul și în acea zi, nu am ratat regula, pentru că primesc întotdeauna ca răspuns un șir de scuze când nu sunt reacții de indignare.
Evident, nu sunt împotriva acestei operațiuni. Cine sunt eu oricum? Pe de altă parte, din punctul meu de vedere, cred că aceasta este o soluție care nu trebuie luată cu ușurință. Și uneori mă întreb dacă nu există într-adevăr alte soluții pentru pierderea în greutate. Dezavantajele merită cu adevărat ?
Aceasta este cea mai frecventă scuză pe care o aud. Cum poți spune că nu ai suficient timp pentru tine, corpul tău și bunăstarea? Cred sincer și poate naiv cănu ne lipsește timpul, ci organizarea și chiar motivația. Ar trebui să așteptăm până când suntem în vacanță, șomeri sau pensionari pentru a ne concentra în cele din urmă asupra bunăstării noastre? Câți oameni am văzut deja alergând dimineața devreme, noaptea târziu sau în pauza de masă? Și ca mine, probabil ai spus sau ai crezut că „acestea sunt curajoase”. Nu, nu este curaj, ci motivație și determinare. Ce se întâmplă dacă profiți de acest nou an pentru a-ți asuma starea de bine ?