7 zile pentru întinerirea pielii - balzam
Visezi acel ten impecabil pe care doar cei mai tineri par să-l aibă?
Dar puteți oricând să vă întoarceți, în timp ce vă angajați într-un regim de înfrumusețare.
De la 25 de ani, acid hialuronic, un compus natural care reține umezeala și previne ridurile, scade în pielea noastră. Unele produse injectabile cosmetice utilizează acid hialuronic sintetic, dar creșterea naturală a acestuia cu alimente și produse bogate în acid hialuronic oferă beneficii anti-îmbătrânire.
Acest acid poate fi găsit în alimente precum legumele cu rădăcină amidon (cartofi dulci, care sunt plini de potasiu și vitaminele B, A și C), citrice (grapefruit, portocale și roșii)), care întârzie descompunerea acidului hialuronic în organism.
Dieta ta este aliatul tău pentru a-ți îmbunătăți tenul!
1- Prima zi
Când pielea ta este lipsită de substanțe nutritive din cauza unei diete slabe, pare obosită, plictisitoare și lipsită de viață. Alegeți alimente întregi bogate în substanțe nutritive în locul alimentelor procesate, deoarece acestea vă ajută să vă mențineți strălucirea pielii și sunt responsabile pentru membrana celulară sănătoasă, reproducerea celulară și remodelarea colagenului.
Pe de altă parte, toate alimentele procesate, prăjite, sărate sau dulci descompun colagenul și elastina, ceea ce provoacă lăsarea, încrețirea și uscarea pielii. De asemenea, nu uitați să mâncați cu înțelepciune. Mâncați-vă alimentele încet, deoarece mestecarea afectează digestia.
2- Ziua a doua
După ce ați selectat dieta, curățați-vă bine pielea. Alegeți o mască de față naturală din lut pentru a îndepărta impuritățile, toxinele și celulele moarte ale pielii, strălucind în același timp tenul.
De asemenea, adăugați un toner la regimul de îngrijire a pielii. Ingredientele ideale ar trebui să includă apă de trandafiri, suc de frunze de aloe vera sau extract de castraveți, astringenți naturali care tonifică pielea și rafinează porii. Ele ajută la echilibrarea pH-ului pielii, reduc uscăciunea, inflamația și iritarea.