8 idei pentru a vă ușura cocktailurile de Crăciun Fork & Bikini
Petrecere fără a cântări cântarul
Combinate cu mese copioase din sezonul de sărbători, cocktailurile nu sunt cei mai buni aliați pentru talie.
Amestecând zahăr, suc, sodă și alcool, acestea sunt adevărate bombe cu mici calorii. Și de multe ori, cu cât sunt mai multe ingrediente, cu atât crește indicele de calorii. Așadar, pentru a vă distra savurând câteva cocktailuri de Crăciun fără a arunca în balanță, urmați sfaturile noastre și încercați ideile noastre de rețete. !
Băuturi ușoare
Multe cocktailuri combină alcoolul și sifonul. Un cocktail exploziv pentru linie și celulită !
Cel mai bun curs ar fi să le eliminați complet. Dar pentru dependenții de whisky de coca, atunci optăm pentru versiuni ușoare. Rețineți că există, de asemenea, pe piață băuturi răcoritoare naturale sau organice fără zahăr.
În caz contrar, puteți lua, de asemenea, o fântână de apă spumantă și să vă faceți propriile băuturi răcoritoare, în timp ce controlați cantitatea de zahăr utilizată.
Apă carbogazoasă
Cealaltă opțiune este înlocuirea sifonului cu apă carbogazoasă. Va adăuga strălucire cocktailului tău fără a-l cântări în zahăr și calorii. În același timp, veți evita sodiul și culorile artificiale prezente în băuturile răcoritoare.
Schimbă-ți Gin și Tonic cu un Gin fizz, de exemplu. Pentru a face acest lucru, pur și simplu înlocuiți Schweppes cu apă spumantă.
Suc de casă
Un alt ingredient cheie în cocktailuri, sucuri! În primul rând, rețineți că sucurile de fructe sau legume de casă vor avea întotdeauna mai puține calorii decât sucurile industriale adesea ambalate cu aditivi și zaharuri adăugate.
De asemenea, să știți că nu toate fructele sunt create egale. Preferați citricele decât nectarele care sunt mai calorice. Unul dintre fructele cu cele mai puține calorii pe care îl recomandăm pentru cocktail-uri delicioase de succes? Grapefruit. Cu vodca, câteva cuburi de gheață și un pahar mat, veți avea un excelent câine sărat.
Castravetele este, de asemenea, un ingredient la alegere. La modă, este, de asemenea, foarte scăzut în calorii și va adăuga o notă de originalitate cocktailurilor tale de Crăciun. În plus, se potrivește perfect cu vodca, gin sau chiar rom. !
Încercați un castravete Gin Fizz, de exemplu. Cu puțină apă spumantă, lămâie, mentă și cuburi de gheață, este simplu, răcoritor și original.
Alcooli cu conținut scăzut de calorii
Spre deosebire de alte băuturi, numărul de calorii nu este listat pe sticlele de alcool. Rețineți că alcoolul cu cele mai puține calorii este cidrul brut, cu doar 30kcal pe 10cl. Dar vești bune, cu aproximativ 80kcal pe pahar, șampania, vedeta tuturor partidelor, nu se descurcă prea rău! Este același lucru pentru vin, în special pentru vinurile albe uscate, pentru care durează între 60 și 80kcal. Pe de altă parte, feriți-vă de vinurile dulci, acestea sunt extrem de bogate în calorii.