8 poziții sexuale pentru a arde calorii - Labelforme
8 poziții sexuale pentru a arde calorii
Fie că este vorba de a pierde în greutate, de a vă menține în formă sau doar pentru a vă simți bine, este posibil să practicați un sport în fiecare zi. Știai însă că este foarte posibil să slăbești în timp ce faci sex? Da, dar ai grijă nu în orice poziție! Misionarul nu este chiar recomandat! Iată cele 8 poziții sexuale pentru a arde calorii.
1. Uniunea suspendată
Pentru a atinge această poziție, bărbatul se ridică și își ridică partenerul, care își înfășoară picioarele în jurul pieptului. Nu este nevoie să explici de ce omul pierde calorii în această poziție, te ridică cu puterea brațelor și trebuie să-și contracte abdomenul. În ceea ce privește femeia, ea trebuie să fie învelită și prinsă lucrând coapsele.
Micul sfat: pentru a evita rigiditatea, vă puteți odihni ușor pe o masă, dar cu siguranță veți arde mai puține calorii ...
2. Micul pod
Aceasta este una dintre cele mai fizice poziții sexuale de ardere a caloriilor. De asemenea, este interzis dacă domnul are probleme cu spatele.
Într-adevăr, acesta din urmă trebuie să facă podul, iar doamna este poziționată în poziție verticală pe el, călcând. Această poziție vă va face să vă echilibrați mușchii picioarelor. În ceea ce privește partenerul tău, el își lucrează întregul corp și, în special, flexibilitatea.
3. Maimuța
Partenerul tău este poziționat pe spate, iar picioarele îi sunt pliate spre el. Cât despre tine, stai pe el, cu spatele întors, ca pe un scaun.
Aici, cei doi parteneri își lucrează coapsele, precum și abdomenul. Și mai bine să ai unii pentru a putea începe o mișcare înainte și înapoi !