8 remedii naturale pentru disfuncția erectilă - diagnostic 2020
Video despre sănătate: Ce trebuie făcut cu disfuncția erectilă-impotență-potențator sexual natural-crește potența (noiembrie 2020).
Cure, tratamente și remedii la domiciliu pentru disfuncția erectilă
Disfuncția erectilă (DE) sau impotența este o provocare majoră pentru mulți bărbați în zilele noastre, indiferent de vârsta lor - tineri, de vârstă mijlocie sau bătrâni. Deoarece unul poate fi cauzat de mai mulți factori - o stare de sănătate, probleme emoționale sau de relație, unele tipuri de medicamente, fumat, droguri sau alcool - este posibilă o vindecare pentru disfuncția erectilă.
Deși medicamentele ED și intervențiile chirurgicale fac parte din tratamentul disfuncției erectile, există și remedii neinvazive pentru disfuncția erectilă care pot ajuta.
Potrivit Clinicii Mayo, bărbații cu disfuncție erectilă pot prezenta unele sau toate aceste simptome persistente:
- Dorință sexuală redusă
- Dificultăți de a obține o erecție
- Probleme la menținerea erecției
De fapt, un motiv frecvent pentru care mulți bărbați mai tineri își vizitează medicul este acela de a primi medicamente pentru disfuncția erectilă. De multe ori, bărbații cu disfuncție erectilă au diabet, boli de inimă sau sunt sedentari sau obezi, dar nu își dau seama de impactul pe care aceste condiții de sănătate îl au asupra funcției sexuale. Împreună cu tratarea disfuncției erectile, medicii pot recomanda tratarea afecțiunii, a fi mai activi sau a pierde în greutate.
Cauzele disfuncției erectile sunt multe, inclusiv probleme fizice precum diabetul, bolile de inimă, obezitatea, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și chiar problemele de somn. Medicamentele luate pentru sănătate pot duce la disfuncții erectile, la fel și alcoolul și fumatul.
Dar disfuncția erectilă este cauzată și de probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia, stresul și problemele de relație. Acesta este motivul pentru care vizitarea unui medic este atât de valoroasă pentru tratamentul disfuncției erectile.
Dacă este ignorată, disfuncția erectilă poate duce la complicații precum o viață sexuală nesatisfăcătoare, o stimă de sine scăzută, anxietate ridicată și probleme de relație. Rămâne gravidă o parteneră este, de asemenea, dificilă atunci când un bărbat are disfuncție erectilă.
Un studiu din mai 2014 în Jurnalul de Medicină Sexuală a constatat că unii bărbați pot reveni la disfuncția erectilă cu modificări sănătoase ale stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice, pierderea în greutate, o dietă variată și un somn bun. Cercetătorii australieni au arătat, de asemenea, că, chiar dacă sunt necesare medicamente pentru tratarea disfuncției erectile, este probabil mai eficient dacă implementați aceste modificări ale stilului de viață sănătos.
Pentru bărbații care caută medicamente ED, există multe tratamente mai noi pentru disfuncție erectilă (toate medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală) care vă vor ajuta să obțineți o firmă de erecție suficient de fermă pentru a face sex, iar majoritatea dintre ele au puține efecte secundare.
Tratamentele pentru disfuncția erectilă prescrise frecvent includ:
Dacă aveți nevoie de tratament pentru disfuncția erectilă, discutați cu medicul dumneavoastră astăzi.
Exercițiul este un tratament activ pentru disfuncția erectilă
„Există multe remedii pentru, dar printre ele, exercițiul este tratamentul ED care poate avea cel mai mare efect”, spune Zachary R. Mucher, MD, urolog în Sugar Land, Texas. "Mișcarea funcționează pe mai multe fronturi pentru a combate dezvoltarea ED și pentru a ajuta la inversarea ei odată ce devine o problemă."
Exercițiile fizice îmbunătățesc fluxul sanguin, care este vital pentru o erecție puternică, și îmbunătățește tensiunea arterială prin creșterea oxidului nitric din vasele de sânge, despre care spune că funcționează la fel ca Viagra. Exercițiul cu greutate poate crește producția naturală de, un factor major al forței erectile și al dorinței sexuale.
Disfuncția erectilă este o dietă sănătoasă
Alimentele pe care le consumați pot avea un impact direct asupra disfuncției erectile, spune Dr. Mucher. Consumul unei diete bogate în fructe, legume, cereale integrale și pește, cu mai puține porții de carne roșie și cereale rafinate, va reduce riscul de ED.
Unul, de asemenea, ajută la menținerea unei greutăți sănătoase, ceea ce este important, deoarece bărbații care au talia de 42 inci sunt cu 50% mai predispuși să aibă ED decât bărbații cu talia de 32 inci. De asemenea, crește riscul de boli vasculare și doi factori care contribuie la ED.
Somnul este un tratament natural al disfuncției erectile
Modelele slabe de somn pot fi un factor în disfuncția erectilă, spune Mucher. O revizuire publicată în revista Brain Research a evidențiat relația complicată dintre nivelurile de hormoni sexuali precum testosteronul, funcția sexuală și somnul, constatând că nivelurile de testosteron cresc odată cu somnul îmbunătățit, iar nivelurile mai scăzute sunt asociate cu disfuncții sexuale. Secreția hormonală este controlată de ceasul corpului, iar modelele de somn probabil ajută corpul să determine când sunt eliberați anumiți hormoni.
Respectarea unui program de somn stabilit este un remediu natural pentru acest lucru și poate ajuta la asigurarea acestor semnale clare și consistente.
Renunțați la fumat pentru a opri disfuncția erectilă
Pentru mulți bărbați, renunțarea la fumat este un remediu pentru disfuncția erectilă, mai ales dacă ED este rezultatul unuia care apare atunci când alimentarea cu sânge a penisului este restricționată din cauza blocării sau îngustării arterelor. Fumatul și chiar tutunul fără fum pot provoca, de asemenea, contracția vaselor de sânge importante și au același efect negativ.
Dacă fumați, discutați cu medicul dumneavoastră despre renunțare și dacă medicamentele eliberate pe bază de rețetă vă pot ajuta.
Limitați alcoolul pentru a îmbunătăți ED
„Alcoolul este un sedativ și poate provoca atât disfuncție erectilă temporară, cât și pe termen lung”, avertizează Mucher.
Sistemul nervos central este responsabil pentru eliberarea de oxid nitric, o substanță chimică esențială pentru producerea și menținerea unei erecții, iar consumul intens de alcool exercită presiune asupra sistemului nervos central, făcându-l mai puțin eficient. Insuficiența de oxid nitric duce la disfuncție erectilă.
Monitorizați medicamentele pentru a pune capăt disfuncției erectile
Disfuncția erectilă poate apărea ca efect secundar al medicamentelor luate pentru o stare de sănătate diferită. Vinovații obișnuiți sunt medicamentele pentru hipertensiune arterială, unele diuretice, beta-blocante, medicamente pentru inimă, medicamente pentru colesterol, antipsihotice, medicamente hormonale, corticosteroizi, chimioterapie și medicamente pentru chelie masculină, printre altele.
Dacă credeți că medicamentul dumneavoastră cauzează ED, discutați cu medicul dumneavoastră, dar nu continuați să îl utilizați singur. Unele medicamente trebuie descurajate sub supraveghere medicală.
Acupunctura poate ajuta la disfuncția erectilă
Cercetările sunt mixte cu privire la eficacitatea acupuncturii ca remediu pentru disfuncția erectilă, dar un studiu publicat în noiembrie 2013 în Journal of Alternative and Complementary Medicine a constatat că acupunctura poate beneficia bărbații cu disfuncție erectilă ca serotonină selectivă, inclusiv inhibitori ai recaptării (SSRI) și serotonină -Inhibitori ai recaptării noradrenalinei (SNRI).
Efectele secundare sexuale ale acestor medicamente apar la cel puțin jumătate din toate persoanele și până la 90% în unele cazuri.
Remediile pe bază de plante pot ajuta sau răni disfuncția erectilă?
„Există multe remedii pe bază de plante care pot îmbunătăți funcția erectilă, dar cele mai multe au un efect redus și pot avea efecte secundare potențial dăunătoare”, spune Mucher. Două disfuncții erectile naturale care s-au dovedit promițătoare sunt ginsengul roșu și sucul de rodie.
„Se crede că ginsengul crește producția de oxid nitric, ceea ce duce la îmbunătățirea fluxului sanguin”, spune el. „Sucul de rodie este un antioxidant puternic și poate ajuta la prevenirea aterosclerozei.” Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente, deoarece acestea ar putea afecta alte medicamente pe care le luați.