8 sfaturi împotriva refluxului gastric JDM
Aruncați o privire la acest articol
Potrivit Fundației Canadiene pentru Sănătate Digestivă, cinci milioane de canadieni suferă de reflux sau arsuri la stomac cel puțin o dată pe săptămână. Una din patru femei însărcinate le-ar avea în fiecare zi. Suferiți de această stare de sănătate neplăcută? Sfaturile mele pentru a vă gestiona mai bine simptomele!
Refluxul și simptomele acestuia
Refluxul este cauzat de relaxarea sfincterului dintre esofag și stomac. Un sfincter este un mușchi gogoșar care se poate contracta sau relaxa. Cel dintre esofag și stomac trebuie să se relaxeze doar pentru a permite trecerea alimentelor. Când face acest lucru atunci când nu există alimente, conținutul stomacului poate crește. Aceasta este boala de reflux gastroesofagian. Arsurile la stomac, insuficiența acidă, tusea cronică, vocea răgușită, greața și durerea toracică sunt toate simptome ale refluxului.
Factori de risc
Excesul de greutate și obezitatea sunt asociate cu un risc crescut de reflux. Secreția bilei și a enzimelor digestive poate fi mai mare la acești oameni și poate promova refluxul. Relaxarea sfincterului la intrarea în stomac contribuie la simptome. Mai mulți factori pot determina relaxarea acestui mușchi: un hormon foarte prezent la femeile însărcinate, țigările (sau fumul lor) și anumite alimente.
Se crede că este implicată și tuse frecventă la fumători, deoarece crește presiunea asupra stomacului. Un alt factor de risc este consumul de alcool; secreția crescută asociată de acid, scăderea presiunii sfincterului și timpul crescut necesar stomacului pentru golire sunt posibile explicații.
În cele din urmă, unele medicamente induc refluxul. Un farmacist vă va putea spune dacă medicamentul dumneavoastră este implicat.