8 sfaturi pentru redobândirea pielii ferme după l; Nașterea - practicarea femeii de duș scoțian

sfaturi

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

În timpul sarcinii, pielea este tensionată. După naștere, este distins, mai puțin ferm și și-a pierdut elasticitatea. Pentru a-ți întări corpul după nașterea bebelușului, iată câteva sfaturi.

Stai informat

Exersează dușul scoțian

Mai ușor de spus decât de făcut, dar foarte eficient în fermificarea pielii! La duș, alternați jeturi de apă caldă și rece, concentrându-vă pe zonele sensibilizate de sarcină și care au pierdut puțină fermitate: piept, stomac, șolduri, fese. Mișcările circulare se fac cu capul de duș. Pe lângă promovarea circulației sângelui, această tehnică ajută la tonifierea pielii și la trezire !