9 beneficii dovedite ale sucului de Calamansi - ghid de rețete ghid de rețete
9 beneficii dovedite ale sucului de Calamansi
De John Staughton (BASc, BFA) ultima actualizare - 01 august 2019 Examen medical de Vanessa Voltolina (MS, RD)
Eval (ez_write_tag ([! [! 336,280)], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); consumul de suc de calamansi este o practică foarte populară în părți din Asia, datorită puterii sale de detoxifiere pentru organism, disponibilității fructelor și a tartului, aroma unică a sucului.
Ce este sucul de Calamansi?
Sucul de calamansi este derivat din fructul calamansi, un soi de citrice extrem de acru, cunoscut în mod obișnuit ca var de aur. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de calamondin și științific cunoscut sub numele de Citrofortunella microcarpa. Acest fruct este un hibrid al unui membru al genului citric, și anume portocaliu și kumquat, și este cultivat pe scară largă în Asia de Sud-Est, în special Filipine. Acest fruct acru este bogat în vitamina C și unii antioxidanți, cum ar fi limonenul, precum și potasiu, vitamina A și calciu. Deși sucul acestui fruct este incredibil de acru, mulți oameni îl consumă în mod regulat datorită beneficiilor sale impresionante pentru sănătate.
Beneficiile sucului de Calamansi
Principalele beneficii ale sucului de calamansi includ capacitatea sa de a consolida sistemul imunitar, de a calma aciditatea stomacului, de a promova pierderea în greutate, de a stimula creșterea și de a repara, de a albi pielea, de a dezintoxica stomacul. lucruri.
Controlează nivelul colesterolului
Dovezi anecdotice și unele studii au arătat că acest suc poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol, ceea ce reprezintă un pas important către pierderea în greutate și prevenirea sindromului metabolic. De asemenea, vă poate ajuta să reduceți riscul de ateroscleroză, atac de cord și accident vascular cerebral. În plus, un studiu de la Universitatea Imaculată Concepție vorbește despre proprietățile anti-angiogenice și antioxidante ale extractului etanolic de Calamansi.
Întărește imunitatea
Ambalat cu vitamina C și alți nutrienți benefici, sucul de calamansi a fost folosit în medicina tradițională pentru a stimula sistemul imunitar de generații. Poate stimula producția de celule albe din sânge și contracara efectele negative ale radicalilor liberi, datorită proprietăților sale antioxidante și antibacteriene.
Scade aciditatea
Bea-l ca o substanță liniștitoare pentru stomac. Un studiu publicat în Journal of International Oral Health aruncă lumină asupra proprietății antiinflamatorii a taninurilor pielii calamansi. Poate ajuta la reducerea nivelului de inflamație atunci când este consumat cu moderație, reduce riscul de a dezvolta ulcere și vă protejează de refluxul acid. ), 3), 171, '0'])));]