9 Beneficii importante ale orezului sălbatic - Ghid de rețete Ghid de rețete

9 beneficii importante ale orezului sălbatic

De John Staughton (BASc, BFA) - Actualizat pe 09 august 2019

Orezul include capacitatea sa de a îmbunătăți digestia și sănătatea inimii, de a stimula creșterea și de a repara în tot corpul, de a încetini semnele îmbătrânirii, de a proteja împotriva bolilor cronice, de a preveni apariția diabetului, de a întări oasele și de a stimula sistemul imunitar și de a ajuta la pierderea în greutate. (ez_write_tag ([! [! 336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])))]]!

Ce este orezul sălbatic?

Orezul sălbatic descrie patru specii diferite de iarbă din genul Zizania (precum și boabele benefice care pot fi recoltate), dintre care trei sunt originare din America de Nord și una din China și Asia. . Orezul sălbatic este, de asemenea, cunoscut sub numele de orez indian, orez canadian și ovăz apos. Deși titlul „orez” apare în titlu, orezul sălbatic nu este strâns legat de orezul „asiatic” tradițional, care tinde să fie mai mic, mai puțin dens cu nutrienți și o culoare diferită.

---