9 sfaturi naturale pentru a reduce cearcănele și pungile de sub ochi
The вторник 14 июня 2016 ❖ Frumusețe
Cearcănele și pungile de sub ochi au fost pentru mine foarte mult timp. Ca să spun adevărul, există o mare parte genetică în cazul meu. dar astăzi am încă un intelegere globala a fenomenului care îmi permite să am câteva sfaturi pentru a-l depăși.
Este de la sine înțeles, nu voi trece peste interesul esențial al dormi mai bine să aibă mai puține cearcăne/pungi sub ochi. mai întâi pentru că aceasta este o logică de neoprit, dar mai ales pentru mulți oameni, nu este suficientă.
Deci, pe lângă lipsa somnului. Iată ce putem face:
Cearcăne și umflături - cauzele
Ceea ce am putut înțelege de-a lungul anilor este că buzunare și cercurile intunecate sunt rezultatul unui ficat obosit, deficit de fier, lipsă de oxigenare și/sau circulație limfatică slabă. Prin urmare, în jurul acestei interpretări va trebui să acționăm.
Băile derivate:
Vorbesc despre asta de câțiva ani acum, băi derivate au o acțiune consecventă asupra circulatie buna de limfa și sânge. La rândul meu, am reușit să văd efectele pozitive asupra picioarelor grele, dar și asupra genților sub ochi. Există într-adevăr un drenaj care este facilitat și este păcat să te descurci! Pentru aceasta, nimic nu ar putea fi mai simplu decât să obțineți buzunare de gel, să alunecați cât mai des posibil la nivelul perineului, astfel încât întregul corp va beneficia.
Exercițiu:
Mișcă-te, fă sport, va permite o mai bună oxigenarea celulelor, deci unul o mai bună eliminare a toxinelor și pentru a face o limfă care să circule mai bine. Pentru mine, ceea ce este deosebit de eficient în a permite mișcării limfei mele este trambulina de apartament pe care o am de câțiva ani încoace. În plus, acum mi-am cumpărat un Bellicon și vă voi povesti din nou pentru că este incredibil! Să știți că chiar și yoga (care este foarte blândă) va avea un impact pozitiv asupra oxigenării și a stimulării sângelui și limfaticelor.
Deficiență de fier:
Fierul va permite o o oxigenare mai bună a sângelui și celule. Este esențial pentru organizație. Acesta este motivul pentru care este probabil ca și o mică deficiență de fier să promoveze cercuri albastre și genți sub ochi. Pentru a depăși deficiența de fier, fiți vigilenți cu dieta (carne roșie, budincă neagră, stridii.) Și/sau optați pentru un supliment bun, cum ar fi Floradix, pe care v-am lăudat deja aici.