A 21-a săptămână de sarcină - de aceea ar trebui să fii în contact cu bebelușul tău acum acum
Și în a 21-a săptămână de sarcină, dezvoltarea bebelușului dvs. se desfășoară cu pași uriași. Acum cântărește aproximativ 350 de grame și măsoară aproximativ 26 de centimetri.
Dezvoltarea bebelușului tău
Sistemul său cardiovascular este acum foarte stabil. Rata de puls a copilului dvs. este de 100-150 bătăi pe minut, aproximativ de două ori mai mare decât cea a unui adult. Primele fire de păr, gene și sprâncene cresc pe capul bebelușului tău.
Corpul copilului tău devine din ce în ce mai puternic și astfel îndrăznește să se miște mai mult și încearcă. Așa că vei simți că lovește și lovește foarte mult și face multe întoarceri.
Simțurile sale deja funcționale devin, de asemenea, mai receptive la ceea ce se întâmplă afară. El percepe voci, muzică și lumină - dar îți aude și bătăile inimii. Datorită simțului gustului deja dezvoltat, acum poate gusta și ce mâncare ați mâncat pe baza lichidului amniotic.
A 21-a săptămână de sarcină: Acesta este modul în care interacționați intens cu bebelușul și vă consolidați legătura
Pentru a întări legătura cu copilul tău, pentru a-i oferi siguranță și pentru a stabili contactul, poți să-i citești, să vorbești cu el, să-i cânți melodii sau să cânți la o cutie muzicală.
De exemplu, puteți reda melodia cutiei muzicale când vă culcați. Astfel copilul tău asociază această melodie cu somnul. Acest lucru poate fi de mare ajutor pentru a adormi mai târziu.
Așa se schimbă corpul tău în a 21-a săptămână de sarcină
În mod normal, greutatea corporală ar trebui să fie acum cu aproximativ cinci până la șapte kilograme mai mare decât la începutul sarcinii. În această etapă a sarcinii, stomacul tău va crește foarte mult, dar vei simți, de asemenea, sânii cresc. Acest lucru poate duce la creșterea durerilor de spate.
Prin urmare, nu ar trebui să vă suprasolicitați corpul. Nu purta greu și lasă-te să faci bine, de ex. cu un masaj liniștitor.
Asta este bine și pentru tine acum!
În plus, exercițiul în aer curat este bun pentru dvs. și, de asemenea, sportul, cum ar fi Aerobicul cu apă, înotul sau yoga vă pot spori mult starea de bine. Ca de obicei, nutriția joacă, de asemenea, un rol major. Ar trebui totuși să fie echilibrat.
Este, de asemenea, timpul să participați la un curs prenatal. Acolo nu te pregătești doar pentru nașterea ta în pace, ci și cunoști alte femei însărcinate și poți vorbi cu ele. Doriți să aflați mai multe despre sarcină? Citiți mai departe aici
Căutați echipamentul dvs. inițial? Căutați mai departe aici!
Ți-a plăcut articolul nostru? Atunci vă rog să-l împărtășiți cu alți (viitori) părinți! 21 SS W 21-a săptămână de sarcină 21-a săptămână de sarcină