A crescut semnificativ în vacanțele de vară! (Școală, supraponderalitate, câștig)
Mi-am petrecut vacanțele în pace pe canapea. Dar școala începe din nou luni și eu stau pe cântar și mă gândesc cum este posibil acest lucru. Brusc cântăresc 83,8 kilograme. Dar am doar 1,69 înălțime și 14. Am luat 7 kilograme în vacanță. Unde ar trebui clasificat? De acord! Multumesc anticipat.
Rezultatul se bazează pe 23 de voturi
5 răspunsuri
Greutatea ta este mare! La vârsta ta, acest lucru poate fi un fenomen temporar (care poate fi recâștigat prin exerciții fizice și sport), dar creșterea rapidă (cu excepția cazului în care greutatea crește deja înainte de sărbători) este îngrijorătoare.
De dragul sănătății dumneavoastră, ar trebui să mergeți la medic împreună cu părinții (puteți merge singur la vârsta dvs. dacă doriți) și să vă verificați valorile tiroidei o dată; eventual verificați și Diabetul II (se aplică și fratelui dumneavoastră). Nutriția dvs. ar trebui să fie urgent în mâinile experimentate, deoarece dacă continuați așa, poate avea consecințe grave asupra sănătății.
Fără activitate sportivă și o schimbare bine fundamentată a dietei, acest lucru nu se va reduce de la sine.
nu este o greutate normală, dar nu este anormală în timpul sărbătorilor cu 1 kg pe săptămână. și nu este neobișnuit să fii puțin supraponderal la vârsta ta. nu este deosebit de flagrant. dacă continuați să vă hrăniți, probabil că aveți puțin peste 100 kg la 16. dacă este prea mult pentru tine, ar trebui să faci un pic mai mult sport și să faci un pic mai sănătos în timp ce mănânci. altfel, dacă nu te deranjează, nici nu e așa de rău. sunt mult mai flagrante.
. iar la 30 de ani e foarte gras și poate puțin cam bolnav. sau un pic prea mult. dar dacă asta nu deranjează pe nimeni, toată lumea cu proporții similare poate continua să mănânce chipsuri și urși gumosi.
totul nu este anormal.
'' IMC-ul dvs. este: 29,4 Această valoare este cu mult peste intervalul normal de 17,0-23,9 pentru grupa dvs. de vârstă. Pe termen lung, a fi supraponderal poate duce la probleme de sănătate. Cel mai bine este să vorbești cu părinții tăi despre asta. Este recomandabilă o vizită la medicul dumneavoastră. ”
În testul IMC a ieșit că ești foarte supraponderal și cred că cu aproape 7 kilograme mai puțin ai fost, de asemenea, peste greutatea normală. Mai bine asigurați-vă că vă mișcați (din nou) mai mult și, cel mai bine, mâncați sănătos.
asta e prea multă slănină. Când aveam 13 ani, aveam 170 cm, 56 kg. sa mergem!
întrebări similare
Bună băieți, săptămâna trecută am cântărit 60 de kilograme, am fost atât de mândră de mine, dar apoi am fost la o zi de naștere și am mâncat puțin mai mult, a doua zi dimineață am călcat pe cântar și erau 65 de kilograme. Să câștigi 5 kilograme în maxim 3 zile nu este normal . nu pot continua, mă face atât de epuizat
Am 17 ani și în prezent cântăresc 69 de kilograme, vreau să cobor până la 55 de kilograme în total (1,66 m).
Până când încep școala aici, în Bavaria, cândva în septembrie, vreau să scad până la 62 de kilograme, vechea mea greutate pe care o aveam acum 1 an (crescută din cauza cortizonului).
De asemenea, faceți sport în fiecare zi, deși în prezent am o mică răceală, dar sportul este încă bun pentru mine, după aceea mă simt complet bine când eram în aer curat în pădure.
În vacanțele de vară nu am un cântar în fiecare zi:(
Ma cantaresc de 2 ori pe zi sau mai des.
Problema este că, dacă nu am solzi, mănânc foarte puțin pentru că atunci nu am control asupra greutății mele.
Cum ar trebui să supraviețuiesc fără cântare.
Bună seara, am observat că fiul meu s-a îngrășat foarte mult recent. La începutul lunii august a fost măsurat și cântărit de către medic: 60 kg la 1,69 m, deci totul în cadrul. Astăzi înotam din nou cu el mult timp. Nu trecuse neobservat că probabil câștigase puțin în ultima vreme, dar chiar nu mă așteptam la asta. Când a ieșit în cele din urmă din vestiar, aproape că mi-au căzut ochii din cap, șunca ieșea din trunchiurile sale de baie strânse la piele, în stânga și în dreapta. Burtica a iesit si ea destul de putin, ca sa nu mai vorbim de sanii pe care i-a atasat. Am încercat să nu-l las să apară, dar subiectul nu m-a lăsat în pace. Când am ajuns acasă, l-am pus pe cântar, el îngrășase 20 kg și cântărea 80 kg! Ce pot face într-o astfel de situație?
Ieri am avut o zi extremă de înșelătorie cu prietena mea și am mâncat aproximativ 7500kcal într-o singură zi. De obicei cântăresc în jur de 48 de kilograme și astăzi cântarul era de 50,2 kg. În zilele normale, iau aproximativ 1400kcal. Chiar am câștigat 2 kilograme într-o singură zi sau va reveni la normal în următoarele câteva zile și se va stabili înapoi în 48 de kilograme?
Salut ^^ Așa că m-am îngrășat puțin în vacanțele de vară. Când eram pe cântar, nu ai observat asta, dar când mi-am încovoiat corpul așa, burtă, talie, coapse știam că m-am îngrășat, mi-au spus și alții. . Apoi fac sport de 12 zile (ceea ce a fost cu adevărat dificil):/Și acum par mult mai subțire, dar cântăresc mai mult 1 -2 kg !? Ce este asta>.
Bună ziua, am avut o tulburare de alimentație care a fost foarte rea.Am cântărit 57 de kilograme, 15 ani, 173-174 înălțime. În vacanța de vară am fost în vacanță și am mâncat o mulțime de fast-food, ciocolată etc., deoarece nu mai mâncasem așa ceva de 1 an. Vreau să slăbesc din nou Cântăresc aproximativ 74 de kilograme câte kilograme ar trebui să slăbesc 15 kilograme? Ai câștigat doar grăsime și mușchi? M-am cam îngrășat ca și stomacul și șoldurile. Nu trebuie să te îngrășezi peste tot sau este din cauza tipului tău de corp? ?
Aștept cu nerăbdare răspunsuri utile
Buna ziua, ieri am cantarit inca 56kg si astazi dupa scoala am luat pranzul (salata si 2 felii de paine integrala) apoi m-am cantarit si pe cantar scria ca acum cantaresc 59kg! Chiar dacă am mâncat doar asta și ardei. De fapt mănânc așa în fiecare zi, doar astăzi cântăresc brusc cu încă 3 kg?
Chiar m-am ingrasat acum? Greutatea rămâne așa acum? Sau cântarele sunt greșite?
Bună ziua, sărbătorile au crescut puțin și aș vrea să știu dacă mai pot ieși din casă cu burtica în haine strânse. Sunt femeie și 17 ani
Bună ziua, sunt în vacanță la plajă și din moment ce mă uit la greutatea mea pentru a o păstra bine, nu pot controla cât cântăresc pentru că nu am cântar aici. Există semne sau trucuri prin care puteți spune dacă ați câștigat, ați pierdut sau ați menținut greutatea? Nu văd nici o diferență reală, dar un kilogram poate fi adăugat sau pierdut rapid.
Buna:) Am ingrasat jumatate de kilogram si acum cantaresc 55,5 kg, dar am mancat putin si cu putine calorii. De ce m-am îngrășat și ce pot face acum? Mulțumesc anticipat:)
Buna ziua am facut drumetii doua zile, o zi 15 km, in a doua 20 seara am mancat un Gordon bleu ... dar astazi am stat pe balanta dupa aceste zile si am fost foarte socat pentru ca eram deja bissi prea mult leagăn. dar jz și un kilogram, aproape doi . câștigat? Cum este fas? Sau ar trebui să mă întorc pe cântar doar dintr-un anumit motiv? ^^
Ce-i în neregulă cu mine, nu am avut mișcări intestinale de o săptămână și am pus 4-5 kilograme de ceva vreme. Am 15 ani și 1,71 m înălțime, acum o săptămână cântăresc încă 62 de kilograme și acum cântăresc 67 de kilograme și am senzația că stomacul meu este din ce în ce mai mare. Găsiți 62 kiko prea mult ?
În acest moment încerc să mă îngraș după un an și jumătate de anorexie. Vreau să trec de la 43 de kilograme la cel puțin 48 de kilograme. Încerc de 3 săptămâni acum. Am început cu 1200 de calorii și de astăzi consum 1700 kcal. Astăzi sunt pe cântar și iată că m-am îngrășat. De la 43,2 kilograme la 43,8 kilograme cu 1600 kcal. Acum mă întreb, este într-adevăr o creștere sau doar conținut de apă sau intestinal, deoarece nu am fost la toaletă foarte des săptămâna aceasta sau sunt puțin constipat.