A face o baie pentru a arde calorii o întrebare nu atât de stupidă
Postat pe 24-08-16 la 12:26 - Actualizat pe 24-08-16 la 12:26
O baie fierbinte bună ar arde la fel de multe calorii ca o plimbare de 30 de minute.
O baie caldă de seară cu ulei esențial de lavandă este un moment de relaxare pe care mulți nu l-ar refuza în fiecare zi dacă ar putea. Însă puțini bănuiesc că, pe lângă toate beneficiile pe care le aduce organismului, arde multe calorii.
Asta au descoperit cercetătorii de la Universitatea din Loughborouth. Luarea unei băi de 40 de grade Celsius timp de aproximativ o oră poate fi la fel de eficientă ca 30 de minute de mers pe jos sau cu bicicleta. Cu acest moment de relaxare, o persoană obișnuită arde 126 de calorii. Dar cea mai importantă constatare este că această creștere a temperaturii corpului poate oferi ameliorare pacienților cu diabet de tip 2.