A scăpa de grăsimea mamară (sănătate și medicină, dietă, exerciții fizice și fitness)
Am îngrășat 10 kg și între timp antrenorul meu a crescut și el, dar, din păcate, acum atârnă din cauza grăsimii crescute. Sunt pe punctul de a pierde kilogramele în plus
întrebarea mea despre asta îmi voi recupera pieptul anterior prin antrenament sau grăsimea de pe piept este încăpățânată și persistentă?
5 răspunsuri
Pieptul se va micșora, dar se va lăsa mai mult, deoarece pielea nu se întoarce cu el.
Grăsimea dispare pe măsură ce slăbești, dar pielea nu se va mai micșora.
Prostii. depinde de tipul de piele.
Fara balega. Peste o anumită cantitate, pielea nu se mai retrage complet.
de ce ar trebui ca grăsimea să fie persistentă și persistentă în toate locurile? nu am auzit niciodată de țâțe de genul asta.
Nu, asta (din păcate) dispare mai întâi.
De unde știi ce este „prin antrenament”?.
întrebări similare
Bună ziua, eu (femeie) iau de ani buni antidepresive și m-am îngrășat cu 20 kg, când am rămas însărcinată am încetat să mai iau comprimatele și chiar am slăbit în timpul sarcinii, după ce am născut aproape că mi-am revenit vechea siluetă subțire. Din păcate a trebuit să iau din nou pastilele după 2 luni. Am luat 30 kg în 4 luni. Din păcate, schimbarea tabletelor în prealabil nu este o opțiune.
Înainte de pastile nu era nicio problemă să slăbești câteva kilograme, dar de când le iau a fost un dezastru:(
Hei băieți, așa că am fost la Lacul Balaton o săptămână cu prietenii mei, să nu fac nimic a fost atât de bine. Am mâncat mult în fiecare zi, mai ales junk food și alimente care conțin mult zahăr și carbohidrați. Am băut și bere și cola. nu ar fi încă o problemă, dar mă voi întâlni cu prietena mea mâine și ar fi jenant dacă mi-ar vedea stomacul amuzant. Pot să-l ascund? Sau ce ar trebui să fac? J/17
Salut tu. Am următoarea solicitare. Cu ceva timp în urmă am observat o umflătură în partea inferioară a abdomenului (sub buric). M-am ingrasat si eu. Lucrul amuzant este că nu percep această umflătură ca fiind grasă, așa că nu pot „ciupi”, ci mai degrabă ca și când m-aș fi umflat. Ce poate fi și cum pot scăpa de el? Nu am putut face niciun sport timp de șase săptămâni, deoarece calul avea o stare de sănătate precară.
Bună ziua, înainte de vacanța de vară eram pe punctul de a fi supraponderal, dar am îngrășat 15 kg în timpul vacanței! (De la 67 kg la 82 kg, 1,72 înălțime, m, 15 ani) Cum pot scăpa de aceste kilograme într-un mod sănătos.
Bună ziua, am acumulat 5 kg în ultimele două luni. Viața mea de zi cu zi s-a schimbat și ritmul meu nu mai este același. Acum vreau să scap de acest 5kg. Încerc să alerg aproape 30 de minute de două ori pe săptămână, din păcate acest lucru nu a fost posibil pe căldură, deoarece am probleme majore cu circulația mea. Dar acum, din fericire, se răcorește seara. Ai vreun sfat care să mă ajute să scap de acele kilograme enervante? La ce trebuie să fiu atent când mănânc? Nu-mi plac deloc salata, legumele etc., așa că încerc produse din cereale integrale, proteine și fructe. Liantele de grăsime sau pastilele de control al apetitului vă ajută să slăbiți?
Bună! De când sunt la liceu, mi s-a permis să părăsesc incinta școlii în lunga pauză. Desigur, am profitat de asta și mi-am cumpărat mereu mâncare. Lucru înspăimântător: am luat 4 kilograme de la începutul lunii septembrie! Am 1,62 și cântăresc 58 kg. Aș vrea să scap de kilogramele în plus, dar cu greu am timp de mișcare pentru că sunt stresat în prezent de examene. Pot coborî kilogramele, chiar dacă nu repede, dacă fac fără dulciuri și mănânc doar pauza de masă și mâncarea acasă? Deci, bea multă apă și mănânc și multe legume. Acum încep din nou cu fructe. Așadar, aș putea scăpa de cele 4 sau 5 kilograme în exces dacă nu mănânc excesul? Mulțumesc anticipat! LG
Am doar niște slănină pe burtă. Am început să-mi lucrez abdomenul prin situații și altele. Am observat că mușchii abdominali împing grăsimea de pe clădire ușor spre exterior, astfel încât să pară că m-am îngrășat. cum pot scăpa de grăsimea de acolo ?
Bună băieți, am slăbit acum câteva luni, dar acum m-am îngrășat din nou. Am 1,58 și în prezent am 85 de kilograme. Nu mai am nicio motivație să slăbesc din nou, dar mama și prietenii mei cred că stomacul meu este deja foarte gras și depinde de ceea ce nu văd acum, cea mai bună prietenă a mea spune că trebuie să slăbesc de urgență și, mai presus de toate, ea pune pe rulourile de grăsime crede că spatele meu este rău. Ce ar trebui să fac dacă te ascult și slăbesc și crezi că corpul meu este așa ca să spunem „gras” ?
Iată două imagini pentru a vă putea face o idee
Cum te îngrași ca femeie? Deci, în general, sunt destul de subțire până la subțire și acum am îngrășat 5 kilograme, dar de fapt doar pe picioare și pe fese. Cred că și asta e bine, doar că nu am nimic deasupra. Sânii sunt preponderent alcătuiți din grăsimi, motiv pentru care încerc să mănânc mult. Sau ar trebui să-mi antrenez partea superioară a corpului pentru a mă îngrasa? Ce este mai bine? Doar mănâncă (pentru sâni mai mari) sau antrenează-te și tu?
Și am vrut să întreb dacă este foarte rău dacă mănânc lucruri nesănătoase mai des pentru că sunt foarte slab. Dar tot mănânc fructe și legume. Mi-ar afecta sănătatea?
Bună ziua, sunt în a 31-a săptămână și am câștigat deja foarte multe, știu că poți pierde totul după aceea, dar totuși îmi fac griji din ce în ce mai mult cu cât devine mai mult. cât timp ți-a luat după? A fost pur și simplu pentru că a fost „greutatea sarcinii” sau o luptă grea pentru a slăbi?
M-am îngrășat cu adevărat abia de anul trecut și am crescut la zero, din păcate puteți vedea asta acum și vreau să scap în sfârșit de kilogramele în exces!
Problema mea: am ZERO autocontrol. De îndată ce decid să mănânc sănătos și să slăbesc, se întâmplă exact invers! Mă umplu cu cele mai nesănătoase lucruri și întotdeauna mult mai mult decât de obicei! Nu știu de ce, dar se întâmplă în continuare și nu pot să-l controlez . Văd doar ceva de mâncare și apoi îl apuc!
Aș fi interesat să știu dacă atunci când slăbești pierzi în greutate pentru prima dată în locurile în care ai crescut ultima dată în greutate sau dacă este complet aleatoriu unde grăsimea este descompusă mai întâi.
Deci, dacă de-a lungul anilor ați îngrășat mai întâi pe stomac, apoi pe față, apoi pe piept și apoi pe picioare, când pierdeți în greutate, pierdeți în ordine inversă?
am 13 ani și sunt prea grasă,
ar dori să scape de câteva kilograme fără efectul de yo-yo,
Crezi că slăbesc nemaiavând Mcdonalds (fast-food .)?
deci crezi că slăbesc cu o dietă sănătoasă?
Deci, știu că, dacă slăbești, pierzi și grăsime pe piept, pentru că majoritatea este alcătuită din grăsimi. Dar este doar cazul sânilor mici sau are legătură cu greutatea pe care vrei să o slăbești? (Vreau să slăbesc 5-10 kilograme). Dar chiar vreau să-mi păstrez mărimea pieptului) port un sutien de mărimea C și vreau doar să slăbesc pe stomac. Este chiar posibil să pot păstra dimensiunea sânilor?:)