A testat 10 diete în 50 de zile și doar una a funcționat

diete

Obosit să nu-și poată pierde cele 20 de kilograme în plus, britanicul Andy Leeks care cântărea 100 de kilograme a vrut să înțeleagă de ce nu poate ține o dietă mai mult de două săptămâni. „Este începutul unui lucru nou care ne motivează”, explică el într-o coloană pentru site-ul Dailymail. Prin urmare, a decis timp de 50 de zile, să lanseze mai multe diete pentru a nu se plictisi. În cele din urmă, tânărul a reușit să slăbească 12 kilograme. Pentru a pierde cele 8 kilograme lipsă, a început din nou singurul care i s-a părut cel mai eficient și nu restrictiv: o dietă simplă echilibrată la sfatul unui dietetician. Iată detaliile celorlalte 9 planuri ale provocatorului.

Dieta 5: 2: Cu 2 kilograme mai puțin, dar mult prea restrictiv
Dieta specială K: 2 kilograme mai puțin și prea plictisitor pentru a mânca întotdeauna același lucru.