Acceptarea de sine și menținerea grăsimii - pagina 8
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Acceptarea de sine și menținerea grăsimii
Pierderea în greutate ESTE o prostie!
M-am gândit din nou ieri în timp ce mă spăl pe dinți - și probabil că asta este de fapt problema mea:
"Să rezumăm: aș prefera să fiu grasă, moderat frumoasă și fericită - decât slabă, drăguță și nemulțumită. Acesta este un început bun."
Nu, greșit, pentru că atât Nu un bun inceput.
Dar nu vreau să devin deloc subțire; o figură ca Kate Moss este utopică în cazul meu.
Potrivit vârstei mele (nu mai sunt 20, ci aproape 40), poziția mea (nu o fată de petrecere, ci o mamă de trei copii) și mediul meu de viață (nu Hollywood, ci periferia München), nevoie Nici măcar nu fac asta. Nu vreau să dau peste o pasarelă sau să zâmbesc pe orice copertă de revistă lucioasă.
Pur și simplu vizez o greutate mai mică și apoi (și în interesul soțului meu) ceva mai feminin și mai curbat; mă gândesc la Marylin Monroe.
Și acesta este esența problemei.
De fiecare dată când am slăbit cu succes (că slăbesc poate sa, Am demonstrat-o deja în mod impresionant în trecut), am ajuns la un punct în care nu puteam continua. Dintr-o dată nu mi-a venit să am cereale dimineața și am rămas din nou cu multe pâine prăjită cu unt și gem. De la o zi la alta am dezvoltat o aversiune față de sunetul crocant al legumelor crude în gură, așa că l-am fiert și am turnat sos de smântână peste el.
Cuvântul a apărut că pierderea în greutate este o chestiune de cap. Dar chiar mai mult decât din cap și din voința conștientă („Nu, nu am nevoie de ciocolată acum, voi lua o ceașcă de ceai.” - „Nu, mulțumesc, nu o a doua bucată.” - „Salata are gust chiar și fără sos de maioneză . ”) Problema este controlată de subconștient, mi-e teamă. Dintr-un instinct ascuns adânc înăuntru.
La fiecare om gras există o persoană slabă care vrea să iasă. Ar putea exista ceva adevăr în el. Dar ce fac dacă nu sunt o persoană slabă, ci o persoană destul de dolofană?
Cineva care s-a împăcat cu faptul că nu a putut purta bikini în public în viața lor? Și când acea persoană - să le numim Norma - devine neliniștită de fiecare dată când greutatea (și pantalonii) îmi alunecă prea mult în jos?
Apoi se îndreaptă cu grijă împotriva ei!
Mă ispitește să am două porții și să mă întorc la obiceiuri vechi și proaste (chipsuri în fața televizorului, prăjituri în birou, aruncându-mă peste un bufet, comandând aperitive și deserturi, aruncând în mod constant dulciuri în gură.), Ca să nu foarte mult să cadă din carne.
„Acum ai slăbit atât de mult”, spune ea, „acum este bine pentru moment. Nu vrem să exagerăm. "
M-a luat cu asta de fiecare dată. Când s-au întors primele kilograme, l-am fluturat cu un zâmbet. „Nu intrați în panică, o să am înapoi în cel mai scurt timp. Știu cum să o fac. „Când a luat câteva kilograme în plus, pur și simplu nu m-am mai cântărit și am îmbrăcat următoarea mărime din magazinul meu extins de îmbrăcăminte.
Am fost foarte fericit, am citit aproape toate dorințele din ochii mei (din punct de vedere tehnic) și mi-a plăcut. Ciocolată caramel și o pungă de chipsuri după trei porții de paste Asciutta - de ce nu? Asta încheie seara foarte frumos. și și fundul meu, desigur.
Nici observațiile ocazionale din mediul meu și nici durerea crescândă de la picioare (am glezne foarte înguste, care nu sunt aprobate pentru o greutate atât de mare) nu m-au îndepărtat de jgheabul de alimentare. Am fost controlat de la distanță și am mâncat.
Până când am revenit la greutatea inițială inițială. Și vorbim despre puțin peste două sute de lire sterline în acest caz.
Ce se întâmplă dacă de fapt eram controlat de la distanță? Dacă Norma controlează, nu va fi pentru mine prea subtire a fi lăsat?
Tocmai încep și am multe de compensat. Dar ar trebui să încep să mă gândesc cum să procedez de data aceasta când greutatea mea revine într-o zonă care o face pe Norma neliniștită.
Acesta este un gând interesant, cu siguranță voi reveni la el când voi avea ocazia.
O seară plăcută tuturor și un hoo cald!