Ace în ureche pentru scăderea în greutate, celebra auriculoterapie
Publicat: 02/09/2016 - Actualizat: 30.07.2017
S-ar putea să credeți că este o nebunie să vă puneți acele în ureche în încercarea de a pierde în greutate, dar astăzi veți înțelege motivul pentru care această binecunoscută metodă este, fără îndoială, un instrument util, când vine vorba de slăbit.
În ultimii ani, medicina occidentală a fost atrasă de secretele ascunse ale medicinei orientale, Acupunctura, în special, a fost binevenită de țările occidentale, iar auriculoterapia este doar un exemplu.
Pierdere în greutate
Auriculoterapia include puncte specifice de acupunctură care sunt stimulate pe ureche, această tehnică face parte din acupunctură.
Dar cu siguranță vă întrebați cum funcționează această metodă de slăbire.
Explicația include de fapt mai multe concepte din medicina tradițională chineză, dar poate fi rezumată după cum urmează:
Acupunctura urechii suprimă pofta compulsivă de hrană stimulând strategic anumite puncte pe care anxietate reglementa. Cei care îl utilizează pentru a obține o scădere a poftei de mâncare raportează și cresc sentimentele de sațietate (plinătate) în timp ce mănâncă.
Dar aceasta nu este o explicație care este magică sau misterioasă, chinezii au folosit această tehnică în canalele energetice ale corpului de secole și au testat aceste principii.
Cercetări recente arată că utilizarea acelor în anumite puncte ale urechii poate regla nivelul insulinei. Insulina este un hormon care este secretat de pancreas și este responsabil pentru descompunerea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. Nivelurile mai ridicate de insulină scad nivelul zahărului din sânge, ceea ce vă face să flămânzi mai repede și trebuie să mâncați mai mult. Prea multă insulină determină corpul să stocheze grăsime. Tratamentul ajută la stabilizarea nivelului de insulină și la promovarea pierderii de grăsime.
Stresul poate juca, de asemenea, un rol important în a fi supraponderal. Stresul determină creșterea cortizolului, care la rândul său declanșează pofta. Terapia promovează reducerea stresului și tensiunii și echilibrul hormonal corect. Acupunctura declanșează eliberarea de endorfine, ceea ce îmbunătățește starea de spirit. Când vă simțiți bine, sunteți mai puțin predispuși la poftele alimentare.
Acupunctura ajută, de asemenea, creierul să primească mai eficient semnalele de plenitudine și plenitudine în stomac.
Dieta, acupunctura și exercițiile fizice
Deși acupunctura singură vă ajută să pierdeți în greutate, va trebui probabil să mâncați o dietă echilibrată și să urmați o rutină regulată de exerciții pentru rezultate mai bune. Nu ar trebui să fiți dezamăgiți că alte diete au eșuat, deoarece acupunctura ne ajută mai bine să tolerăm dieta și ușurăm desfășurarea.
Birgit Bastl este unul dintre principalii autori de la Munterundmehr.com și un specialist în medicină naturală și terapii alternative. Birgit a studiat la Universitatea Tehnică din Berlin. El și-a completat pregătirea cu ateliere de lucru despre leadership și relații personale. Linkedin
S-ar putea să fii interesat și de asta
- Greutate și dragoste, care este relația? Iubirea este grozavă, suntem plini de speranță, entuziasm, stimă de sine crește și ne dă [. ]
- Veninul de șarpe și utilitatea sa împotriva ridurilor Veninul de șarpe ca remediu natural nu este ceva nou, de fapt știm acest lucru [. ]
- Apa Mării Moarte și Noroi Apa Mării Moarte conține 21 de minerale diferite, inclusiv magneziu, calciu, brom și potasiu, [. ]
Sunteți aici: Plin de viață și mai mult »Pierdere în greutate» Ace în ureche pentru pierderea în greutate, celebra auriculoterapie