Această boală te face să-ți vezi corpul mai gros decât este
Te găsești grasă, chiar dacă porți o dimensiune mică? Alți oameni reacționează surprinși când le spui despre presupusele defecte ale corpului? Vă petreceți o cantitate extraordinară de timp gândind cum arătați? Atunci este posibil să aveți o tulburare dismorfofobă a corpului.
Ce-i drept, datorită rețelelor de socializare precum Instagram și Co., și noi ne putem ocupa de oameni uimitor de frumoși non-stop. Fluxurile live, poveștile și imaginile ne oferă ocazia să-i însoțim pe vedetele și bloggerii noștri preferați de-a lungul zilei, astfel încât să ai aproape senzația că îi cunoști cu adevărat.
Din păcate, făcând clic pe numărul infinit de fotografii și videoclipuri perfect montate nu ajută doar împotriva plictiselii din sala de așteptare a medicului. De asemenea, ne transmite idealuri de frumusețe de neatins. Faptul că majoritatea fotografiilor au fost editate și înfrumusețate cu aplicații inteligente este rapid uitat. Și riscul de tulburări mintale crește, așa cum arată un articol din revista „JAMA Facial Plastic Surgery”.
(...)
Tulburarea dismorfofobă a corpului joacă un rol deosebit de important. Îi face pe cei afectați să-și vadă corpul deosebit de neatractiv sau de grăsime. Dacă o parte a corpului nu îndeplinește de fapt idealul de frumusețe, cei afectați percep pata ca fiind mult mai rea decât cei din jur. În Germania, aproximativ 0,7 până la cinci la sută dintre oameni suferă de dismorfofobie, potrivit German Medical Journal.
Cuvântul „dismorf” este grecesc și înseamnă „greșit”. Deci dismorfofobia este frica de a nu fi deformat.
Simptomele dismorfofobiei: de la igiena personală excesivă la retragerea socială
Persoanele cu tulburare dismorfofobă a corpului petrec mult timp gândindu-se la aspectul lor. Se exercită sau se exercită excesiv, adesea compulsiv. Dacă nu pot acoperi presupusele pete, persoanelor afectate li se poate efectua o intervenție chirurgicală estetică.
De asemenea, au tendința de a se compara cu alte persoane și de a-și verifica în continuare aspectul în oglindă. Alții, în schimb, nu suportă vederea lor și evită să se uite în oglindă. În cazuri grave, se retrag din mediul lor social de rușine.
Persoanele cu dismorfofobie tind să fie nesigure și timide. Cu toate acestea, persoanele din afară le percep adesea ca arogante sau arogante.
Dismorfofobie la bărbați: când corpul nu pare suficient de musculos
Dismorfofobia musculară este o variantă specială a tulburării în care cei afectați își percep corpul ca fiind prea mic sau subțire. Se mai numește complexul Adonis, anorexia inversă (anorexia inversă) sau dependența musculară.
Boala afectează în principal bărbații. Începi să faci mișcare excesivă, chiar dacă corpul tău pare deja foarte atletic. Alimentele bogate în proteine joacă un rol major, unele chiar iau steroizi anabolizanți pentru a-și repara „defectul” cât mai repede posibil. Deoarece idealurile de frumusețe joacă un rol din ce în ce mai important pentru bărbați, este probabil ca numărul celor afectați să crească dincolo de numărul dat mai sus.
Dismorfofobia este vindecabilă: care terapie aduce succes?
În timp ce cei afectați speră de obicei să fie ușurați de vizitele la chirurgii estetici, dermatologi și studiourile de cosmetică, abordarea corectă ar fi psihoterapia. Scopul este de a construi o stimă de sine sănătoasă și de a învăța să accepte corpul pentru cine este. Acest lucru ajută la eliminarea percepțiilor distorsionate.
În plus față de terapia cu vorbire, sunt concepute și exerciții practice. Poate fi util să vă confruntați cu situațiile care provoacă frică: de exemplu, ieșirea din casă fără machiaj sau pur și simplu nu mergeți la sport timp de două săptămâni. În acest fel, cei afectați află că teama lor de a fi respinși este irațională.
Cauzele dismorfofobiei: părinții sunt de vină?
Dismorfofobia poate avea mai multe cauze. Atât o copilărie supraprotejată cu părinți timizi de conflict, cât și o educație deosebit de autoritară și derogatorie pot crește riscul unei tulburări de conștientizare a corpului. Deoarece aceste stiluri parentale sunt adesea asociate cu o lipsă de afecțiune emoțională și apreciere. Abuzul fizic sau emoțional în copilărie poate declanșa și dismorfofobie.
Idealurile de frumusețe asociate rețelelor sociale sunt, de asemenea, un factor de risc. Autorii articolului menționat mai sus și-au dat chiar propriul nume pentru tulburările de percepție a corpului cauzate de acest lucru: Dismorfofobie Snapchat. Pentru că la chirurgul cosmetic, cei afectați cer deseori să arate ca în selfie-uri cu filtre Snapchat.