Această DIETĂ NASA vă poate face să pierdeți 10 kilograme în 2 săptămâni!
Dieta cosmonautului, dezvoltată de NASA, este o dietă cu conținut scăzut de calorii, care a fost prescrisă astronauților sovietici pentru a slăbi 10 kilograme în timp record. Această pierdere în greutate le-a fost recomandată pentru a evita problemele gastrice.
Această dietă drastică dar eficientă nu trebuie urmată mai mult de 14 zile. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe o astfel de dietă, deoarece poate duce la deficiențe nutriționale și senzație de oboseală. În plus, amintiți-vă că pierderea rapidă în greutate nu este întotdeauna durabilă.