Aceste 5 sfaturi care vor curăța plămânii fumătorilor
Notificare pentru fumători: am găsit soluția pentru dvs. !
Țigările sunt dăunătoare și toată lumea știe asta. Cifrele sunt îngrijorătoare: 1 fumător din 2 mor din tutun. Dar, indiferent de cât de înspăimântați sunt aceste statistici, mai sunt multe de făcut, ceea ce nu este bun pentru sănătate. Uneori este mai puternic decât voința. Iată cele 5 sfaturi care vă vor ajuta să vă curățați plămânii.
Dacă nu îți vine să renunți imediat, poți totuși să limitezi daunele pe care le poate avea fumatul țigărilor asupra corpului tău. Iată o listă de lucruri de făcut pentru a vă curăța plămânii, stabilită de doctorul Jacques Labescat, expert în medicină pe bază de plante și autor al cărții „Aceste plante care scriu istoria”.
Faceți o baie de detoxifiere
Într-adevăr, această tehnică vă va purifica corpul un pic mai mult, pentru că ar trebui să știți că există mai mult de 4000 de substanțe chimice în țigări. Pentru a vă ajuta corpul să scape de el, faceți o baie de detoxifiere cu rozmarin, acesta vă va detoxifica corpul. Baia favorizează eliminarea în profunzime a toxinelor. Infuzați echivalentul a 3 linguri de rozmarin în 3 până la 4 litri de apă la foc mic timp de 10 minute. Se toarnă această infuzie în baie și rămâneți acolo timp de 15 până la 20 de minute.
Bea ceaiuri de plante
Încercați să beți două căni de ceai de plante curățat în fiecare zi. Puteți să-l pregătiți de farmacist sau la un medicină pe bază de plante. Între timp, iată amestecul care vă protejează cel mai bine plămânii: rozmarin, nalbă (o plantă bogată care protejează bronhiile distruse de țigară), anghinare și pissentil care favorizează diureza rinichilor.