Aceste plângeri sugerează hiperaciditate
Astăzi toată lumea știe că ploile acide îmbolnăvesc copacii. Aproape nimeni nu suspectează că prea mult acid îi îmbolnăvește și pe oameni. Conform estimărilor, din cei 80 de milioane de germani, doar cinci milioane nu sunt expuși acidului; fiecare a doua persoană afectată se simte din ce în ce mai obosită, șchiopătată și epuizată. „viața mea” îți spune ce poți face acum pentru ca dulciurile și alimentele sărate să nu-ți aducă din greșeală echilibrul acido-bazic.
La început există o schimbare a dietei
„Acidificarea este o boală foarte răspândită, pe care mulți medici încă nu reușesc să o diagnostice corect”, avertizează prof. Roland M. Schäfer de la Spitalul Universitar din Münster. „Dificultatea constă în faptul că organismul este un adevărat maestru în compensarea acidificării latente. Consecințele exercițiilor pe termen lung nu pot duce doar la simptome neclare. epuizare dar din păcate și din cauza degradării excesive a acidului Afectarea rinichilor. În plus osteoporoză - pentru a „tampona” corpul eliberează calciu din oase! ”
Sfat expert: Consumul excesiv de carne, cârnați, brânză și zahăr duce la o formare crescută de acizi fosforici și sulfurici. Prin urmare, mâncați de patru ori mai multe alimente de bază. Deci, o mulțime de fructe și legume în toate variantele!
Un remediu de bază pentru auto-ajutorare rapidă
„Există pericolul nu numai de degradarea acidului, ci și de acumularea de acizi”, raportează Dr. Jürgen von Rosen, Schlosspark Clinic Gersfeld. „Țesutul conjunctiv este afectat inițial, mai târziu mușchii și articulațiile. Rezultat: difuz Durere, care alternează de ambele ori mișcare sau Articulații, dar și Tesuturi moi poate afecta. "
Sfat expert: Un exces de acid poate fi neutralizat cu un tratament alcalin. Apa minerală este, de asemenea, un mare furnizor de minerale de bază. Asigurați-vă că băutura la alegere conține cât mai mult carbonat de hidrogen (mai mult de 600 de miligrame). Valoarea calciului trebuie să fie peste 150, valoarea magneziului peste 85 și valoarea potasiului peste 20 miligrame pe litru. Rețineți cafeaua și alcoolul, ambele promovând excreția de calciu.
Relaxarea ameliorează aciditatea
Studiile au arătat că chiar și o fază nutrițională de trei săptămâni cu un aport țintit de minerale de bază duce la pacienții cu tulburări neclare, cum ar fi Dureri de gât, Tensiunea musculară, excesiv sudoare, tulburari de somn, Inima bătând, epuizare, Disconfort articular precum uitare reduce semnificativ aceste reclamații. Tensiunea s-a scufundat, stresul a scăzut; a crescut capacitatea fizică și buna dispoziție. Cea mai importantă opțiune de diagnostic pentru acidificare este o nouă analiză a mineralelor din sângele integral și o examinare a urinei pe parcursul întregii zile - „testul Sander”.
Sfat expert: Lipsa exercițiilor fizice și stresul accelerează acidificarea, deoarece afectează negativ metabolismul. Contracarați acest lucru cu exerciții fizice regulate (de exemplu, mersul pe jos) și relaxare (de exemplu, yoga). Deoarece echilibrul mental are și un efect pozitiv asupra echilibrului acido-bazic.
Utilizarea regulată a saunei ajută, de asemenea, la ameliorarea echilibrului acido-bazic. Motiv: Acidul poate fi, de asemenea, eliminat prin transpirație. Dacă nu sunteți un fan al saunei, o baie alcalină poate promova și excreția acizilor prin piele. Dar nu mai mult de o dată sau de două ori pe lună, altfel suferă mantaua acidă de protecție a pielii.
Informații și fapte
Când „acru” duce la fibromialgie
Două la sută dintre germani suferă de așa-numita fibromialgie. Acest diagnostic se face dacă simptomele persistă mai mult de trei luni și cel puțin unsprezece din cele 18 puncte de durere definite („puncte sensibile”) reacționează sensibil la presiune.
Simptomele tipice sunt durerea care apare în locuri noi din tot corpul. Tulburări funcționale ale diferitelor organe pentru care nici cele mai moderne diagnostice nu pot găsi o cauză. Umflături pe care persoana le poate simți, dar nu le poate vedea.
Cu terapia acid-bazică obținem rezultate uimitoare din nou și din nou. Trucul tratamentului, care constă în perfuzii de bază și tablete și o schimbare a stilului de viață: susținem corpul pentru a scăpa de acizii care cauzează boli.
Ajutorul potrivit pentru rinichi
În cele aproximativ 70 de miliarde de celule ale corpului, nu numai că sunt produse substanțe vitale, dar sunt create și „produse reziduale”, cum ar fi depozitele de acid și sărurile slab solubile. Datorită rinichilor, valoarea acidă a sângelui la persoanele sănătoase este în mod constant în intervalul ușor bazic între 7.35 și 7.45.
Pe lângă expunerea la acid din cauza malnutriției, scăderea performanței rinichilor duce la acidifiere suplimentară, pe care corpul nostru este din ce în ce mai greu să o compenseze. În suferință, el recurge treptat la carbonat de calciu din oase pentru a tampona acizii. Rezultatul: osteoporoză. Pe lângă schimbarea stilului de viață, „dezacidificarea” utilizării tabletelor enterice are sens.
Ce înseamnă de fapt „Detox”?
Termenul de detoxifiere (din engleză „detoxifiere”) este în prezent pe buzele tuturor. În spatele acestui lucru nu se află altceva decât detoxifierea sau purificarea corpului. Acest lucru poate fi realizat, de exemplu, prin dezacidificare cu ajutorul anumitor alimente, evitând stresul și mult exercițiu. Raportul total de baze și acizi din corpul uman este de 20: 1. Aceasta arată cât de importantă este protecția împotriva acizilor. În plus, suplimentele alimentare pot readuce echilibrul acido-bazic înapoi.