Aceste simptome sugerează un dezechilibru hormonal

23 octombrie 2019

Dorința neîmplinită de a avea copii, o perioadă foarte grea și dureroasă sau boli precum endometrioza sau SOP - adesea asociem rapid toate aceste plângeri cu sistemul hormonal. Dar dezechilibrele hormonale pot provoca mult mai multe simptome. La prima vedere, multe simptome ale deficitului de estrogen sau ale cortizolului apar foarte departe de subiectul sistemului endocrin. Dar știați că, de exemplu, durerile articulare pot avea și o cauză hormonală? Nu? Apoi citiți această postare pe blog și aflați mai multe despre simptomele dezechilibrului hormonal la femei.

Tulburare hormonală - ce este?

Hormonii joacă un rol important în transmiterea diferitelor mesaje în corpul nostru. De exemplu, ele reglează creșterea, influențează dezvoltarea fizică și mentală sau ne influențează sexualitatea. Toți hormonii și concentrația lor sunt bine reglați între ei. Ca un mecanism de ceas, cog pentru interblocare cog și afacerea funcționează. Dar chiar și cele mai mici abateri de la normal pot determina oprirea ceasului sau greșirea. Dacă acesta este cazul în sistemul endocrin, se vorbește despre o tulburare hormonală sau un dezechilibru hormonal. Dacă sistemul hormonal este dezechilibrat, acest lucru poate provoca, de asemenea, multe simptome diferite, în conformitate cu sarcinile variate ale hormonilor.

Creșterea în greutate din cauza dezechilibrului hormonal

Un simptom foarte frecvent și foarte enervant al unei tulburări hormonale este creșterea nedorită în greutate. Poate că sunteți familiarizat cu următoarea situație: mâncați ca de obicei sau acordați o atenție specială unei diete echilibrate și totuși vă îngrășați în continuare? Poate chiar vă este frică să călcați pe cântar pentru că s-au strecurat din nou câteva kilograme? De exemplu, creșterea în greutate de câteva kilograme în câteva luni este tipică unei tiroide subactive (hipotiroidism). Chiar dacă sunteți estrogen dominant, este posibil să vă îngrășați în mod constant. Femeile supraponderale prezintă adesea și alte simptome ale oboselii suprarenale.

Transpirație excesivă

Transpirația excesivă este, de asemenea, un simptom foarte inconfortabil al unei tulburări hormonale. Femeile au afectat transpirația cu cel mai mic efort sau chiar din senin la temperaturi scăzute. Petele mari de sudoare se formează într-un timp scurt. Astfel de atacuri de transpirație pot apărea și noaptea. Acestea pot fi atât de severe, încât lenjeria de pat și îmbrăcămintea de noapte trebuie schimbate. De altfel, astfel de bufeuri cu transpirație abundentă nu apar doar în timpul menopauzei. Ele pot fi semne ale unei dominanțe și a unui deficit de estrogen și/sau indică un deficit de progesteron. Sunt familiarizat cu transpirații atât de abundente, mai ales din perioada postpartum. Super incomod atunci când sudoarea se scurge doar din frunte în mijlocul iernii.

Pierderea libidoului din cauza dezechilibrului hormonal

OK, chiar nu se îmbunătățește. Pierderea libidoului este un simptom care afectează în special femeile. Devine deosebit de rău atunci când nu numai că există o lipsă de plăcere, dar și când fiecare atingere a partenerului este percepută ca neplăcută. Acest lucru este adesea însoțit de o conștiință vinovată, deoarece partenerul se simte adesea respins și se îndoiește de el însuși. Dacă nemulțumirea sexuală persistă pentru o perioadă mai lungă de timp, acest lucru poate chiar pune în pericol parteneriatul. Pierderea libidoului apare, printre altele, cu o dominanță a estrogenilor. De cele mai multe ori, totuși, femeile care iau pilula suferă de pierderea libidoului. Nu este de mirare, deoarece pierderea libidoului este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale pilulei.

Căderea părului la femei

Pe lângă deficiențele nutriționale, dezechilibrele hormonale sunt principala cauză a căderii părului la femei. De exemplu, multe femei suferă de căderea părului după naștere ca urmare a modificărilor hormonale. Chiar și cu o tiroidă hiperactivă (hipertiroidism) sau cu prea mult testosteron în sânge, părul cade mai repede și crește înapoi mai încet. Căderea părului poate fi, de asemenea, un simptom al oboselii suprarenale. Multe femei se plâng în special de căderea părului atunci când sunt stresate. Acest lucru se datorează hormonului cortizol.

Oboseală și epuizare

Oboseala și epuizarea sunt simptome foarte frecvente ale tulburărilor hormonale. Desigur, dacă nu ai dormit suficient, ești obosit. Dar dacă ai avea 8 ore de somn și totuși te trezești epuizat? Sau când chiar și activitățile mici sunt atât de epuizante încât trebuie să vă răcoriți pe canapea pentru restul zilei? Poate știți și o depresie la prânz în care capul aproape că cade pe masă din cauza oboselii? Acest lucru nu este normal și nicidecum sănătos, dar indică o tulburare hormonală. În majoritatea cazurilor, când sunteți foarte obosit și epuizat, glanda suprarenală este defectă.

Probleme de piele impur/piele cu tulburări hormonale

Fiecare femeie care primește coșuri enervante pe față cu puțin timp înainte de menstruație știe că hormonii noștri influențează starea pielii. În piele există receptori, adică puncte de andocare, pentru diferiți hormoni. Dacă nivelul de estrogen scade la sfârșitul ciclului, producția de sebum crește: alarma cosului! Nivelurile crescute de testosteron și un deficit de progesteron pot duce, de asemenea, la o piele proastă. Dacă corpul tău nu are cortizol, este probabil să fiți predispus la inflamație. În cazul oboselii suprarenale cu lipsă de cortizol, plângerile cutanate sunt, prin urmare, frecvente.

Probleme digestive datorate dezechilibrului hormonal

La prima vedere, digestia nu este asociată cu hormoni. Dar poate suferiți și de diaree în timpul menstruației? În schimb, multe femei suferă de constipație în timpul sarcinii. Deci, hormonii afectează intestinul? De fapt, hormonii nu numai că afectează intestinul, dar și intestinul joacă un rol în echilibrul hormonal. Un studiu al profesorului Barbara Obermayer-Pietsch, de exemplu, a arătat că numărul și tipul de bacterii din intestin sunt legate de simptomele sindromului ovarului polichistic (SOP). Prin urmare, un intestin sănătos este important pentru un sistem hormonal sănătos. În schimb, echilibrul hormonal este important și pentru funcția intestinală. Hormonul estriol, de exemplu, este responsabil pentru membranele mucoase sănătoase. Lipsa de estriol afectează sănătatea membranelor mucoase. O mucoasă intestinală deteriorată poate duce la probleme digestive. Cortizolul protejează împotriva inflamației. Un deficit de cortizol, de exemplu, favorizează dezvoltarea unui intestin găurit (sindromul intestinului cu scurgeri).

Alte simptome ale unui dezechilibru hormonal

Simptomele de mai sus sunt frecvente cu dezechilibrele hormonale. Desigur, nu sunt singurele simptome care pot indica o tulburare hormonală la femei. Alte semne ale unei tulburări hormonale includ:

• toate crampele menstruale și simptomele sindromului premenstrual (de exemplu, sensibilitate la sân, iritabilitate, pofte)
• Cicluri prea lungi sau prea scurte și cicluri neregulate
• Infertilitate/Infertilitate
• model de păr masculin la femei
• Cefalee migrenă
• Tulburări de somn (dificultăți de a adormi și de a rămâne adormit)
• Slabiciune musculara
• scăderea în greutate nedorită
• Dureri articulare
• Retentie de apa
• Depresie și stări depresive
• Anxietate până la atacuri de panică

Simptomele unei tulburări hormonale - ce se întâmplă acum?

Unele dintre simptomele de mai sus vi se par familiare? Atunci s-ar putea foarte bine ca sistemul tău endocrin să nu mai fie lovit. Un test de salivă hormonală vă poate spune care hormoni sunt afectați. Dacă știi exact care este tulburarea ta hormonală, o poți viza. Cu toate acestea, există și câteva opțiuni de tratament care sunt întotdeauna bune pentru dvs., indiferent de tipul tulburării hormonale. Aceasta include:

• o dieta echilibrata care iti hraneste corpul si iti asigura toti nutrientii importanti si substantele vitale
• somn adecvat
• un management sănătos al stresului

---