Acestea sunt cele mai potrivite regale feminine din lume - FOCUS Online

Imaginea regelui corpulent așezat pe tronul său, mâncând un picior gros de curcan și spălându-l cu un pahar de vin a dispărut de mult. Aristocrații de astăzi sunt tricotați diferit, mai mult ca Gore-Tex sau Coolmax.

regale

  • Samir Becic și echipa sa de la Health Fitness Revolution au pus cele mai potrivite zece regale feminine și zece cele mai potrivite regale masculine într-o listă.
  • Acești nobili sportivi sunt modele bune pentru un stil de viață sănătos.
  • Expertul în fitness a selectat aristocrații pe baza unor factori precum nivelul de antrenament, obiceiurile alimentare sau angajamentul lor sportiv.

În mod tradițional, aristocrații moderni petrec mult timp în grajdurile familiei - dar nu uitați de cursul lor de filare. Samir Becic, fondatorul „Health Fitness Revolution” și echipa sa au examinat obiceiurile de fitness ale aristocraților din întreaga lume.

Procedând astfel, au descoperit că unul sau altul Royal se antrenează la același nivel cu un atlet profesionist - sau chiar este unul. Dar asta nu este o surpriză, având în vedere câte mese de stat trebuie să participe, unde poartă costume personalizate și rochii elegante - un stimulent imens pentru a rămâne în formă de vârf.

Pentru a determina aptitudinea regalei, Samit Becic a examinat factori precum

  • Nivel de antrenament
  • Obiceiurile alimentare
  • Vârstă
  • punctele slabe medicale și cum să le rezolvați
  • Angajamentul și promovarea unui stil de viață sănătos în țara lor

„Aceste regale potrivite sunt modele minunate pentru un stil de viață sănătos.” - Samir Becic

Acestea sunt primele 10 cele mai potrivite femei nobile din 2016:

Ducesa Kate Elizabeth - Anglia

În 2008, mass-media a raportat că prințul William a construit o nouă sală de sport în Casa Clarence special pentru Kate. Așa că nu trebuie să viziteze alte săli de sport și riscă să fie fotografiată de paparazzi. Se antrenează cu sora ei Pippa timp de cel puțin o oră pe zi - și chiar i-a făcut pe William și Harry să facă abdomene și flotări.

Sport: Antrenament în sala de sport, ciclism, yoga, canotaj, tenis, schi

Nutriție: Glucide sănătoși, cu conținut scăzut de glicemie, proteine ​​slabe, grăsimi sănătoase

Titlu/angajament: A fost căpitanul echipei de hochei a universității sale în timpul studiilor

Prințesa Charlene Wittstock - Monaco

Sport: Înot, forță și antrenament cardiovascular, stretching, surfing, drumeții

Nutriție: vegetarian

Titlu/angajament: Fost înotător competițional, a reprezentat Africa de Sud la Jocurile Olimpice din 2000

Prințesa Victoria - Suedia

Prințesa Victoria și-a întâlnit soțul, prințul Daniel, la o sală de sport din Stockholm - când era antrenorul ei personal.

Sport: Antrenament în sala de sport

Regina Rania Abdullah - Iordania

Sport: Yoga, pilates, kickboxing, karate, taekwondo, alergare, schi, ciclism

Nutriție: orez brun, pește și pui aburit, legume verzi, alimente cu conținut scăzut de glicemie, nu fumați și nu beți alcool

Sheikhin Maitha bint Mohammed bin Rashid Al Maktoum - Dubai

Titlu/angajament:

  • Locul 7 în competiția Taekwondo (welter) la Jocurile Olimpice din 2008 de la Beijing
  • Locul 17 al „20 celor mai tari tineri aristocrați” 2008 de revista Forbes

Regina Letizia Ortiz - Spania

Soțul ei, regele Felipe al VI-lea, a fost ales locul 13 printre cei mai în formă șefi de stat - dar regina Letizia nu este în niciun fel inferioară lui.

Sport: Navigare, schi și tenis

Nutriție: renunță la carbohidrații rafinați

Titlu/angajament: pledează pentru o nutriție și o sănătate sănătoase