Acestea sunt lucrurile nebunești pe care le fac femeile pentru a slăbi
Ajutor! Întregul weekend a fost un maraton de mâncare și băutură! Încă o dată . Înainte să îndrăznim să cântărim data viitoare, trebuie să scăpăm mai întâi câteva kilograme. Dar cum?
Pentru a vărsa kilogramele, facem lucrurile cele mai nebunești pentru noi înșine. Cel mai rău: Ne torturăm reciproc și nici nu ne ajută! Deoarece, cu aceste sfaturi de slăbire sălbatică, în cel mai bun caz, vom pierde în greutate pe termen scurt - dar vom avea kilogramele pierdute înapoi într-un timp foarte scurt.
1. Evităm complet carbohidrații și mâncăm ouă și carne dimineața, la prânz și seara.
Slăbiți pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați? Acesta pare a fi Sfântul Graal chiar acum! Pâinea, pastele sau chiar dulciurile sunt dușmanul. Carnea, peștele și ouăle sunt singurii aliați în lupta împotriva salubrelor. Și astfel ne chinuim drumul prin munți de fripturi, încercăm toate felurile de mâncare cu ouă și slăbim! Cu toate acestea, nu pentru foarte mult timp, deoarece foarte puțini oameni sunt mulțumiți de acest tip de dietă. Mai devreme sau mai târziu, poftele vin cu Karacho și ne aruncăm pentru pizza, cartofi prăjiți și pâine. Asta e cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați .
2. Ne hrănim cu alimente pentru bebeluși.
Vedete precum Jennifer Aniston conduc calea, noi o facem. Pentru a nu mânca în exces, ne strecurăm în secțiunea pentru bebeluși din farmacie și ne aprovizionăm cu ochelari. Paste cu morcovi, carne de vită delicioasă cu cartofi și mazăre - curățată fără recunoștință. Este de la sine înțeles că nu putem ține această dietă mult timp.
3. Bem oțet călduț de mere înainte de a mânca.
Înainte de fiecare masă, se mărește un pahar de oțet călduț de mere și arderea grăsimilor. Ne agățăm de acest gând în timp ce torturăm sorb cu sorb în timp ce ne ținem nasul. Din păcate, din punct de vedere științific, nu există nimic în această teorie.
4. Nu mâncăm nimic după ora 15 și suntem insuportabili seara - pentru că ne este foame.
Mâncarea seara se presupune că îngrașă și de aceea omitem cina. Îți este groaznic de foame și se ridică cândva noaptea pentru a face raid în frigider. Ar fi fost suficient dacă nu am fi mâncat nimic după ora 19 și am fi făcut fără ciocolată și chipsuri.
5. Mănâncă supă de varză până când gazul devine insuportabil.
În fiecare an supa de varză are aspectul său mare. Îl lingem farfurie cu farfurie, deși are un gust teribil și ne dă dureri de stomac. Și kilogramele pierdute - au revenit la două săptămâni după întreruperea dietei.
6. Mâncăm doar cu bețișoare.
Dacă nu sunteți un oaspete obișnuit la restaurantul chinezesc din colț, majorității oamenilor le este greu să mănânce cu bețișoare. Perfect pentru utilizarea acestui handicap pentru a slăbi. Oricine a încercat vreodată să mănânce chipsuri cu bețișoare știe despre ce vorbim. Este doar o rușine că în cele din urmă devii un expert în utilizarea betisoarelor .
7. Mâncăm doar în picioare.
Oricine mănâncă în picioare nu începe. În consecință, vom lingura musli și supă în picioare, făcând întotdeauna o mizerie - fără a pierde în greutate. Pentru că, în cele din urmă, tot ce contează este câte calorii am mâncat pe parcursul zilei - nu dacă am stat sau am stat.
8. Începem să fumăm sau nu ne oprim să ne îngrășăm din cauza fricii.
Nicotina stimulează metabolismul - din păcate, acest lucru este adevărat. Ceea ce este fatal este că tocmai din acest motiv unele persoane încep să fumeze sau refuză să renunțe la fese. Dar fumatul este și rămâne nesănătos!
9. Lingurăm ulei de cocos.
Modelul Miranda Kerr mănâncă patru lingurițe de ulei de cocos în fiecare zi - și acesta este exact trucul destinat să o ajute să rămână slabă. Se pare că uleiul te face să te simți plin. Acest truc nu poate face rău, dar nici nu ajută.
10. Ne încețoșăm cu parfumul de vanilie până ne amețim.
Mirosul de vanilie se spune că previne pofta. Este minunat că există deodorante, parfumuri, lumânări parfumate, bețișoare de tămâie și ceai cu vanilie! Ne înnorăm pe noi înșine și pe mediul înconjurător și, în final, ajungem la ciocolată. Dar mâine trucul va funcționa cu siguranță!
Fetelor, tăiați prostii!
De ce îți faci asta? Oprește această porcărie! Fie vă mulțumiți cu silueta dvs., stați lângă curbele voastre, pentru că sunt frumoase! Sau faceți ceva în acest sens, dar vă rog apoi într-un mod sensibil. Dacă vrei să slăbești, trebuie să iei mai puține calorii cu mâncarea decât consumi.
Schimbați-vă dieta și preferați alimentele cu conținut scăzut de calorii, cu nutrienți, cum ar fi legumele, fructele, produsele lactate slabe și cerealele integrale. Și dulciurile, chipsurile și fast-food-ul sunt în regulă, dar nu în fiecare zi și doar în cantități mici. Dacă faceți acest lucru în mod regulat, kilogramele vor dispărea singure. Încet și în așa fel încât să vă mențineți greutatea dorită pe termen lung.