Achim Sam în Frankfurt - PDF Descărcare gratuită
1 Revista Frankfurt Lifestyle GRATUIT Ianuarie Fotografie de copertă: Gulliver Theis Bine ați venit la Anul Nou 2017! Achim Sam la Frankfurt - mai multe la pagina 6 De asemenea, în 2017 avem o selecție frumoasă de articole interesante pentru dvs. De la idei de rețete delicioase, tendințe de frumusețe, noutăți până la sfaturi utile de sănătate! - A se distra!:) Evenimente familiale de sănătate din Frankfurt Teddy Show la Frankfurt p. 4 Îngrijirea figurilor p.20 Idei de rețete delicioase Mâncare fină din bucătărie p.6 DATE Evenimente de la Frankfurt din decembrie p.44
2 TEDDY SHOW pe LIVE în FFM! Nu ratați TEDDY SHOW la fraport Arena!
3 Cuprins Cuvânt înainte Cuvânt 4 T e d dy S h o w in Frankfurt 6-19 Rețete delicioase 20 Îngrijirea figurilor Sfaturi de carte 32 Opera de săpun Dragi cititori, Bine ați venit la Anul Nou 2017! De asemenea, anul acesta avem multe sfaturi și tot felul de lucruri interesante pentru dvs. În ianuarie vă puteți aștepta la idei de rețete delicioase, prezentări de cărți interesante și numeroase sfaturi de sănătate și frumusețe. Ca în fiecare lună, veți găsi, de asemenea, evenimentele noastre importante în acest număr. Două spectacole de comedie gigantice vă așteaptă la Frankfurt în ianuarie și februarie. Oferim bilete gratuite pentru ambele spectacole! Distrează-te în timp ce citești! Evenimentele dvs. de top Amrita Cheema 44 din decembrie Există, de asemenea, multe lucruri la Frankfurt în această lună. La paginile 44 și 45 puteți găsi dintr-o privire cele mai importante evenimente din orașul nostru. Fie pentru tineri, fie pentru bătrâni - este garantat să nu fie plictisitor la Frankfurt! 46 MUST-HAVES în ianuarie 48 Sensibilitate Unghii perfecte - noi tendințe! 1
7 Achim Sam am Frankfurt - Experimentați Käs live!
9 Culinaria Stil Lamacun Turcesc cu sos de mentă aproximativ 8 porții reușesc cu ușurință în până la 20 de minute. Ingrediente: 1 Dr. Oetker Culinaria Turkish Lamacun Style 1 cățel de usturoi 300 g iaurt (10% grăsime) 1 linguriță mentă tocată 2 linguri ulei de măsline 1 lingură oțet de plante 1 linguriță pătrunjel tocat, uscat puțină sare piper proaspăt măcinat puțin sos Worcester 1 Pregătiți: Preîncălziți cuptorul. Căldură sus/jos: aproximativ 210 C aer cald: aproximativ 190 C 2 3 Pregătire: Coaceți pizza conform instrucțiunilor ambalajului. Curățați usturoiul și dați-l mărunt. Se amestecă iaurtul cu usturoiul, menta, uleiul, oțetul și pătrunjelul și se condimentează cu sare, piper și sos Worcester. Tăiați pizza în 8 bucăți de tort și serviți cu sosul de mentă. Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG Postfach Bielefeld Tel. (În Germania) (gratuit)
14 tăciuni de iarnă fierbinți, încălzitoare, aproximativ 40 de porții durează cu ușurință până la 20 de minute.Pentru 1 sticlă mare sau recipient închis ermetic (conținut de aproximativ 1 l): 700 ml boabe duble (38% vol.) 200 g zahăr pudră 2 linguri de cafea instant pudră 1 nivel. Lingură de cacao praf 2 pachete. Oetker Bourbon Vanilla Sugar 1 bețișoară de scorțișoară 1 linguriță de praf de chili 1 linguriță maciță de nivel 1 2 Pregătiți: clătiți sticla/borcanul cu apă fierbinte și scurgeți bine. Mod de preparare: Se toarnă cereale duble în sticlă sau recipient. Adăugați ingredientele rămase și agitați sau amestecați bine. Închideți bine sticla/borcanul, scuturați-o din când în când și lăsați-o să se absoarbă cel puțin 5 zile. Sfaturi din bucătăria experimentală Căldura iernii devine și mai aprinsă și mai caldă dacă o serviți pe gheață sau cuburi de gheață. Agitați scurt strălucirea iernii înainte de turnare. Dr. Oetker vă urează mult noroc cu rețeta dvs. de jar tăiat de iarnă. Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG Postfach Bielefeld Tel. (În Germania) (gratuit)
21 cacao albă aproximativ 8 porții durează cu ușurință până la 20 de minute Cacao: 300 g Dr. Oetker Couverture White 1 l lapte 2 linguri rom Pentru a decora: 1 ambalaj. Oetker Crema de stropire de iarnă: 200 g friscă rece 2 linguri Dr. Oetker cacao 1 pachet. Decor de aromă de Crăciun Oetker Finesse: Tăiați gros cuvertura și topiți-o într-o baie de apă la foc mic. Scufundați cu grijă 8 pahare cu marginea superioară în cuvertură și lăsați-le să se așeze puțin. Apoi „lipiți” de decorul stropit după cum doriți. Frisca frisca: frisca se bate pana la rigidizare. Se amestecă cacao și finețe. Cacao: Încălziți laptele cu restul de acoperire topită în timp ce amestecați. Se amestecă romul și se distribuie între pahare. Puneți frisca deasupra cacao și serviți imediat. Sfat din bucătăria experimentală Pur și simplu lăsați romul pentru copii. Dr. Oetker vă urează mult noroc cu rețeta dvs. de cacao albă. Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG Postfach Bielefeld Tel. (În Germania) (gratuit)
23 Un produs de îngrijire de zi hidratant cu pigmenți care reflectă lumina face ca tenul să pară proaspăt și din nou treaz. Acum tot ce trebuie să faci este să aplici îngrijirea ochilor, să-ți pui mâinile și picioarele și să mergi la plimbare în aerul proaspăt de Anul Nou! Pasul 5: Exercițiul și dieta cu fibre și grăsimi sănătoase, pe de altă parte, sunt în meniu în fiecare zi. Experții recomandă să nu se evite prea mult, deoarece mai devreme sau mai târziu acest lucru poate duce la pofte de mâncare. Exercițiul este, de asemenea, un factor important. Sfaturi pentru o dietă sănătoasă pot fi găsite în prezentările cărților noastre din această lună: Din păcate, grija singură nu este suficientă, pentru că cum o spui? Abs sunt făcute în bucătărie. Ceea ce mulți nu știu este că o dietă sănătoasă reprezintă 70% din succesul unei diete. Fiecare corp este individual și se comportă diferit atunci când vine vorba de arderea grăsimilor. În general, însă, regula de bază este să arzi mai multe calorii decât consumi. Nu numai cantitatea este decisivă, ci mai presus de toate calitatea alimentelor noastre. Alimentele bogate în grăsimi și zahăr ar trebui, prin urmare, reduse, alimente cu o proporție ridicată
25 Narayana Verlag ISBN: Dr. Joel Fuhrmann
27 5. Răciți amestecul timp de cel puțin o oră și apoi formați în bile. Dacă amestecul este încă prea lipicios, amestecați într-o linguriță mai multă făină de nucă de cocos sau lapte praf de soia, după cum este necesar. Decorați bilele cu fistic tăiate sau migdale în fulgi. Variante Întindeți amestecul în mod egal pe hârtie de copt, răciți timp de o jumătate de oră și apoi tăiați în bucăți pătrate pentru servire. Pregătiți un tort de brânză din masă. Pur și simplu se toarnă amestecul pe o bază de cheesecake și se răcește câteva ore. Tăiați în porții și serviți. Pentru prepararea cu tofu, alege tofu ferm cu gust neutru. Ai nevoie de g de tofu. Apăsați timp de o oră sau mai mult pentru a elimina excesul de lichid. Apoi frământați tofu într-un castron timp de 2-3 minute până la o masă netedă. Mergeți la pasul 3. Narayana Verlag ISBN: Richa Hingle
29 Și cum te poți proteja? Pe lângă măsurile de tratament farmacologic care tratează răceala simptomatic, există și modalități de a vă proteja împotriva unei infecții asemănătoare gripei. Odihna și somnul adecvat sunt deosebit de importante. Mai ales cei care nu sunt prea în formă ar trebui să evite orice fel de stres și să încerce să găsească un echilibru. Suplimentele de vitamina C și zinc sunt potrivite pentru susținerea sistemului imunitar în timpul sezonului rece și umed. De asemenea, ar trebui să acordați atenție unui aport adecvat de lichide. Datorită aerului uscat de încălzit în timpul iernii, membranele mucoase tind să fie mai susceptibile la infecții. Setul rece de la Dr. Ehrlichs și parfumurile reci de la Taoasis sunt ajutoare ideale în lupta împotriva răcelii. Nu ar trebui să lipsească în niciun cabinet de medicamente! taoasis.com - disponibil în farmacii!
35 Caz special de piele atopică Pielea atopică este o provocare pentru terapia dermatologică. Pielea pacienților este deosebit de uscată, deoarece stochează mai puțină umiditate și este, de asemenea, deficitară în uleiurile importante ale pielii. Este dur, crăpat și predispus la scalare. Ca urmare, funcția lor de barieră de protecție împotriva influențelor nocive asupra mediului este grav afectată sau chiar complet absentă. Cei afectați ar trebui să utilizeze produse lipidice, fără săpun și pH-neutru, ale căror substanțe ușoare, active la spălare și lipidice să îngrijească pielea, să-i furnizeze umezeală și să-i susțină funcția de barieră. cd-koerperpflege.de/ disponibil în farmacie!
37 Îngrijirea dvs. de zi și de noapte ar trebui să alimenteze pielea cu vitaminele A, C și E, precum și cu coenzima Q10, care combate stresul oxidativ și captează radicalii liberi. Dimineața și seara, el ar trebui să aplice și îngrijirea ochilor care face ca zona ochilor să arate mai proaspătă și mai vitală. Calmează umflăturile, reduce umbrele întunecate, oferă pielii umezeală și netezește ridurile din jurul ochilor. Iubirea este în aer (h) Aproximativ 44% dintre bărbați sunt afectați de căderea părului. Pe lângă produsele speciale anti-cădere a părului, șampoanele cu ingrediente active speciale contracarează și căderea părului prin întărirea rădăcinilor părului. Spuma volumică, gelul sau ceara fac parte din coafura perfectă. Un umăr bine îngrijit pe care să te sprijini Dimineața, o întâlnire cu șeful, după ce lucrezi la sală și seara la o întâlnire cu cei dragi Bărbații duc un stil de viață activ. Pentru a nu transpiră, folosește spray-ul pentru corp și deodorant, care nu numai că miroase minunat, ci și protejează împotriva mirosului corporal. Spre deosebire de jumătatea lor mai bună, ei preferă cabina de duș decât cada. După un duș rece, în sfârșit vă simțiți deosebit de puternic și revigorat. Și nu ar trebui să lipsească o loțiune pentru corp, deoarece și pielea bărbaților poate avea tendința de a fi uscată
46 to pevents F rankfurtdiscovery in J an ao r 2017 Frankfurt în ianuarie 04 mierc 4 ianuarie - sâ 25 februarie 2017 Tanzende Kreisel Rock, Pop, Jazz Tigerpalast Varieté GmbH 04 miercuri - sâmbătă 7 ianuarie 2017 Patinoar în cel mai înalt patinoar MyZeil Hessens în mijlocul Frankfurt Miercuri 4 - Duminică 22 ianuarie 2017 Luminile de iarnă în Palmengarten Artă, muzee + expoziții Palmengarten Frankfurt Miercuri 4 - Duminică 8 ianuarie 2017 Circul de Crăciun Mare - Circul Teatrul Carl Busch + Scena Festplatz am Ratsweg Miercuri 4 ianuarie - Duminică 19 februarie 2017 Monty Python s Spamalot Musical The English Theatre Frankfurt Joi 5 - Duminică 15 ianuarie 2017 Vacanță pe gheață 2017 Teatru + Bühne Festhalle Frankfurt Joi 5 - Duminică 8 ianuarie ANI CAVEMAN Colecționezi, vânez! cu FELIX THEISSEN Comedy Union Halle- Frankfurt Joi 5 ianuarie - sâmbătă 4 februarie 2017 O bucată de Italia în Gara Centrală din Frankfurt Vita Italiana Piețe Gara centrală din Frankfurt Vineri 6 ianuarie - sâmbătă 17 iunie 2017 ORIGINALUL KRIMIDINNER 44
48 Țările tale obligatorii în ianuarie Am fost din nou activi pentru tine și am pus laolaltă lucruri minunate de care te vei bucura. Ianuarie - o lună răcoroasă, cu must-have-uri reci! În ciuda vremii răcoroase, ziua începe cu o dispoziție bună! Aceste must-have nu sunt doar un cadou frumos pentru fiecare ocazie, ci și tendințele absolute de iarnă!
49 Must-have-urile Lui în ianuarie Am fost din nou activi pentru voi și am pus laolaltă lucruri minunate care Îi dau bucurie Ianuarie - o lună răcoroasă, cu must-have-uri reci! În ciuda vremii răcoroase, ziua începe cu o dispoziție bună! Aceste must-have nu sunt doar un cadou frumos pentru fiecare ocazie, ci și tendințele absolute de iarnă! nacongaming.com/de/ frankfurt.bowlingworld.de
51 Dacă combinați un creion de ochi care se potrivește cu culoarea unghiilor albe, acoperiți și o altă tendință: oja și machiajul sunt coordonate inteligent între ele. Frumusețile naturale au noroc aici: Aspectul nud nu este popular doar pentru machiaj, ci și ca ojă. Nuanțele destul de bej, roz sau cais arată cât de natural este frumos atingerea nimicului! În formă superioară Pentru o manichiură perfectă, unghiile nu trebuie doar să fie vopsite frumos, ci și îngrijite și modelate cu atenție. Unghiile sunt scurtate ușor cu pile, iar bastoanele de manichiură împing ușor cuticulele înapoi. Și, ca și pielea, unghiile se bucură, de asemenea, de o îngrijire suplimentară între ele: cu o cremă de mâini liniștitoare sau, dacă aveți nevoie de ceva mai intens, un ser de îngrijire sau ulei de unghii. Cosmeticele decorative de la Catrice sunt disponibile în magazinele specializate de cosmetice! Cu ojele la modă de la Orly, unghiile devin un ochi! /
54 Fotografiere profesională de fotografii? Fotografiile profesionale sunt din ce în ce mai solicitate. La FRAMANIA organizăm în mod regulat filmări pentru tinere etichete, pe care le susținem cu aceasta. De asemenea, realizăm fotografii ieftine pentru ocazii private. Fie cu sau fără un artist de machiaj - amintiri rafinate care sunt refăcute cu atenție - vă oferim diverse opțiuni. Amintirile frumoase rămân o viață întreagă și sunt prezentate cu plăcere celor dragi. De aceea este cu atât mai important să surprinzi aceste amintiri într-un mod cu totul special. Scrieți-ne doar la, vă vom trimite o ofertă special adaptată TU. REVISTA FRANKFURTER LIFESTYLE LUNAR! ABONAMENT GRATUIT!