ACTIVE VITAL KW 2219 Indicele de masă corporală și excesul de greutate
Sfatul nostru săptămânal:
Indicele masei corporale și obezitatea ...
Indicele masei corporale (IMC) - acesta este numele dat raportului dintre înălțime și greutate. Medicina utilizează această măsură a raportului pentru o determinare rapidă și dură a faptului dacă cineva este peste, normal sau subponderal: conform definiției aplicabile în prezent, supraponderalitatea începe cu un IMC de 25, valoarea bolii are un IMC de 30 și mai mult (termen medical: „Obezitate "). Un dezavantaj al IMC este că exclude aspecte importante precum distribuția individuală a grăsimii și a masei musculare și nu arată exact unde este grăsimea. Privit în acest fel, a fi supraponderal nu înseamnă întotdeauna a fi supraponderal. - Grăsimea abdominală este deosebit de periculoasă: trimite substanțe mesager care favorizează creșterea și inflamația celulelor; crește riscul de a dezvolta cel puțin treisprezece tipuri de cancer, inclusiv cancer de colon, sân și prostată. Vestea bună: dacă faceți mai mult exercițiu, primul lucru pe care îl veți face este să descompuneți grăsimea din miezul vostru. - Puteți calcula IMC-ul dvs. online pe Internet - de ex. B. la: www.apotheken-umschau.de/bmi-rechner
Întrebat:
(După fiecare alegere:) „Înțelegem!” - Într-adevăr ?
Evoluțiile globale, cum ar fi creșterea populației, clima, digitizarea, tehnologia și comunicarea modelează din ce în ce mai mult modul în care indivizii și societățile își modelează viața. În același timp, există o teamă din ce în ce mai mare că în viitor vom fi conduși de ceea ce a fost creat odată pentru a ne servi. În plus, politica și sistemul juridic sunt mult prea des mult prea târziu; În general, pare să existe o lipsă de competență și determinare pentru a reglementa ceea ce ar trebui reglementat. Se spunea: morile macină încet, dar eficient, astăzi este evident: macină încet și deseori și ineficiente - conduse de morari care dau impresia că se ocupă în primul rând de animozitățile lor reciproce. Chitanța: pierderi amare în alegeri pentru „stabiliți” și victorii electorale pentru cei care prezintă „țapi ispășitori”.
Recomandarea de carte:
"Dr. Siri și lacrimile Madamei Daeng "de Colin Cotterill (Goldmann Verlag)
Dr. Siri Paiboun, patologul înverșunat care vrea să se bucure de meritata sa pensionare în partea Madamei Daeng, în vârstă de 67 de ani, primește un pachet anonim. În interior este un fazin țesut manual, o fustă colorată care se poartă în principal în nordul Laosului ‘. Un cadou minunat - dacă nu ar fi fost un deget tăiat cusut în tiv. Siri este sigur că cineva a vrut să-i trimită un mesaj. Așa că organizează o călătorie în nord. Dar un conflict sângeros amenință să izbucnească la granița laotiană - iar Siri și tovarășii săi se îndreaptă direct spre el ...
Tot în biblioteca comunității !
Citatul pentru gândire:
„În politică este uneori ca și în gramatică: o greșeală pe care toată lumea o face este în sfârșit recunoscută drept regulă.” (André Malraux, 1901 - 1976)