Activitate fizică și sport - Regivia

activitate

Cu siguranță ați auzit în timpul diferitelor campanii de sănătate că activitatea fizică zilnică este o garanție esențială pentru sănătatea noastră bună. Astăzi știm că activitatea fizică zilnică ne îmbunătățește silueta, dar și mintea, nu spunem „o minte sănătoasă într-un corp sănătos”.

Care este diferența dintre sport și activitate fizică ?

Activitate fizica se referă la orice mișcare corporală care induce o creștere aparentă a cheltuielilor calorice. Acoperă un teren mai mare decât sportul. Ca atare, activitatea fizică cuprinde atât acțiunile vieții de zi cu zi (la cumpărături, grădinărit, curățenie), activități de agrement și activități sportive.

Ce sport pentru ce zone ale corpului ?

Pe lângă o dietă sănătoasă, doriți să lucrați pe o zonă vizată a corpului pentru a slăbi rapid ?
Descoperiți selecția noastră de sporturi pe zone.
Arme