Activitatea fizică este esențială pentru tensiunea arterială crescută (partea 1)

Birouri departamentale din orașul dvs.: serviciile departamentale se apropie de utilizatori

Începând cu 11 ianuarie 2021, programarea programărilor va fi extinsă la noul birou departamental de la Kremlin-Bicêtre. Este al patrulea care se deschide în 2021 după Villecresnes, Fresnes și Chevilly-Larue. Acest nou serviciu local își propune să sprijine utilizatorii să le faciliteze relațiile cu Departamentul: ajutor cu serviciile online, depunerea fișierelor. Serviciul se va extinde în orașe noi în următoarele luni.

Cifre cheie
Populația
Economie
Geografie
Apă
Voiaj
Istorie
Aleșii voștri
Cultură
Natura și sportul

Covid-19: situația serviciilor publice departamentale

[Actualizare 15.01.2021 - 13:30] Val-de-Marne rămâne mobilizat pentru a lupta împotriva răspândirii Covid-19. Actualizată periodic, această pagină listează facilitățile departamentale deschise și sistemele puse în aplicare pentru a garanta siguranța persoanelor primite și a personalului departamental.

Pentru ce este Departamentul ?
Rapoarte de activitate și recenzii
Președinte
Vicepreședinții
Adunarea departamentală
Grupuri politice
Proiectul departamental
Sesiunile
Deciziile
Bugetul
Servicii departamentale
Consiliul departamental al studenților

Solidaritate
Mediul de viață
Copilărie/Educație
Economie/Ocupare
Cultură/Sport
Viață asociativă/cetățenie
Europa/Internațional
Dezvoltare durabilă

Birouri departamentale din orașul dvs.: serviciile departamentale se apropie de utilizatori

Cifre cheie
Populația
Economie
Geografie
Apă
Voiaj
Istorie
Aleșii voștri
Cultură
Natura și sportul

Covid-19: situația serviciilor publice departamentale

Buletine informative
- Valdemarne.fr
- Studenți din Val-de-Marne
- Autonomie
- Conferințe UPEDD
- Hai să iubim
- Copiii mici
- Val-de-Marne în mișcare pentru climă
- Planul albastru din Val-de-Marne
- Proj'Help
- Întâlniri agricole
- Sănătate sportivă și pregătire fizică

Abonament
Dezabonați-vă

Hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) este o boală cronică care afectează aproape unul din trei adulți francezi și care este în general insuficientă sau netratată. Se pare că 20% dintre persoanele cu hipertensiune nu au tratament și că doar jumătate dintre pacienții tratați au controlat tensiunea arterială (ceea ce înseamnă că cifrele tensiunii arteriale sistolice și diastolice ating valorile așteptate în funcție de context). În timp ce lipsa activității fizice (AP) este unul dintre factorii care favorizează dezvoltarea hipertensiunii, pare relevant să pună sub semnul întrebării relația dintre PA și hipertensiune.

Ce este hipertensiunea ?

Hipertensiunea este o boală cardiovasculară care are ca rezultat tensiunea arterială (TA) anormal de ridicat. Cel mai adesea este asimptomatic (pacientul nu-și dă seama). Originea sa este multifactorială.

Hipertensiunea este definită de tensiunea arterială sistolică (PAS) mai mare sau egală cu 140 mmHg (milimetru de mercur) și o tensiunea arterială diastolică (DBP) mai mare sau egal cu 90 mmHg, cifre măsurate în repaus (5-10 minute) în consultare. Tensiunea arterială normală este între 120/80 și 129/89 mmHg în repaus.

Vine în 3 etape:

Dezvoltarea HTA este favorizat de un stil de viață sedentar, obezitate, stres, consum excesiv de alcool, fumat, mâncare prost adaptat (mai ales prea bogat în sare), lipsa activității fizice și factori genetici și familiali.

Hipertensiunea este unul dintre principalii factori de risc pentru debutul sau agravarea unui număr de boli cardiovasculare: boli coronariene, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, boli arteriale periferice și insuficiență renală.

Opțiunile de tratament pentru controlul numărului de PAS și PAD implică grade diferite de terapie non-medicamentoasă și terapie medicamentoasă. Pare înțelept și relevant să începeți cu modificări ale stilului de viață care combină mai mulți parametri: renunțarea la fumat, moderarea sau chiar eliminarea consumului de alcool, pierderea în greutate (aproape întotdeauna necesară), reducerea aportului zilnic de sare, regim alimentar echilibrat și reluarea sau începerea activității fizice regulate (PA). Cu toate acestea, aceste modificări propuse pacienților nu sunt adesea bine urmate (slab înțelese, experimentate ca fiind prea restrictive și, prin urmare, neglijate sau abandonate rapid) sau sunt insuficiente. Este necesară stabilirea unui tratament medicamentos.