Adolescenți supraponderali Cum să trăiești cu părinți anti-grăsimi
Un număr semnificativ de oameni suferă astăzi de obezitate, în Franța, ca și în alte părți, și a fi adolescent supraponderal în 2015 este din ce în ce mai frecvent. Cu toate acestea, atunci când sunteți adolescent, această situație este nu cel mai ușor de gestionat. Și din motive întemeiate. Un adolescent supraponderal este nu întotdeauna bine acceptat în cadrul familiei sale și uneori trebuie tratează observațiile negative, chiar batjocura și presiunea de a slăbi indiferent de cost venind de la rudele sale. Adolescent supraponderal? Iată câteva sfaturi pentru trăiește mai bine cu părinții anti-grăsimi.
Adolescenții supraponderali: verbalizarea emoțiilor
acea ai simțit durere din cauza supraponderabilității sau suferința din cauza atitudine negativă a părinților tăi, este întotdeauna important să vă verbalizați emoțiile, adică să le spuneți pune cuvinte la ceea ce simți.
Acest lucru este important pentru tine, dar și pentru cei din jurul tău, pentru că prin a fi capabil să explice cum te simți, poți mai ușor fă-i pe părinții tăi să înțeleagă că, rănindu-te, nu te ajută.
Părinți care presează un adolescent supraponderal să slăbească indiferent de cost, părinți care micșorează copilul lor chiar, au nu întotdeauna conștienți de atitudinea lor și daunele pe care le provoacă la copii. S-ar putea să spună „Dar pentru binele tău spun asta”, fără să-ți dai seama că comportamentul lor nu te ajută de fapt.
Pentru a reuși să vă verbalizați emoțiile, luați un caiet și încercați să explicați în scris ce simti. Dacă nu puteți scrie propoziții complete, scrieți doar cuvinte a incepe. Rețineți, de asemenea remarci sau atitudini care te-a rănit.