Aerobic în apă, sportul ideal împotriva osteoartritei genunchiului

Aquagym este un sport complet care vă permite să vă rafinați peste tot. Și, potrivit unui nou studiu finlandez, este și „sportul” de practicat atunci când aveți osteoartrita genunchiului.

Vrei să practici o activitate fizică, dar nu știi la ce sport să apelezi? Dacă, la fel ca 6,6% dintre femeile franceze, suferiți de osteoartrita genunchiului (osteoartrita genunchiului),aerobic de apă este făcut pentru tine.

Destul de frecvent de la vârsta de menopauza (aproximativ 50 de ani în general), osteoartrita genunchiului corespunde unei „eroziuni” a cartilajului articulației femorotibiale, această acoperire de protecție care permite femurului, rotulei și tibiei să alunece bine unul împotriva celuilalt - dar fără să se atingă . În osteoartrită, oasele se „freacă” împreună provocând durere. În cele din urmă, o proteză poate fi chiar necesară.

---