AFACEREA FLUORULUI CUM SĂ REACȚIONAȚI Le Goût du Sain; ple
În cazul gripei, cu simptome precum febră, tuse și oboseală generală, cel mai ușor și mai eficient pe care l-am experimentat este dieta numărul 7.
Principiul ? Mănâncă foarte puțin, mai ales cereale integrale cereale integrale sau cremă, mesteca mult și lucrează la al lui stare de spirit
Pentru a nu interpreta greșit, vă recomand să citiți cel puțin primele 60 de pagini ale cărții Zen macrobiotic de Georges Ohsawa pentru a înțelege elementele de bază ale macrobiotic. Totul se bazează pe idei din medicina Orientului Îndepărtat, vechi de peste 4000 de ani: Georges Ohsawa a fost vindecat de tuberculoză cu câteva principii dietetice simple și apoi a dorit să facă principiile de bază ale tuberculozei accesibile occidentalilor. medicina din Orientul Îndepărtat. În filozofia macrobiotică pe care o detaliază în cărțile sale, multe idei se suprapun cu alți maeștri spirituali, în special pe atitudine față de viață. Este vorba despre parcurgerea unui călătorie personală, de căutați-vă, de coboară înăuntru. Ideea este să îți asumi sănătatea și aveți grijă de dumneavoastră, folosind diferite tehnici care vor readuce corpul la echilibru și la menținerea sistem imun la un nivel înalt.
Când suntem mai buni, este pentru că am reușit mai recent, revino la coadă, realiniați. Există diverse tehnici pentru a realiza acest lucru: meditație, yoga, exerciții fizice, qigong, do-in (auto-masaj), dietă etc. Uneori trebuie doar să vă dați seama cum să cultivați „ zâmbește înăuntru "Si capacitatea de a se adapta la orice situație cu un zâmbet. Veți înțelege mai bine această stare de spirit citind capitolul despre „ 7 condiții de sănătate »Care este în carte Zen macrobiotic de Georges Ohsawa. El explică mai exact importanța păstrează un zâmbet și o dispoziție bună, dar și să acționeze conform „ Justiție "sau" Ordinul Universului " si stiu fii mulțumit de esențial. Mănâncă mai puțin și într-un mod foarte simplu îți va oferi mai multapetit, Mai mult'energie, va îmbunătăți dormi și memorie, te va ajuta să câștigi viteza judecății și executării, și găsiți bună dispoziție, bucurie, recunoaştere si recunoștință.
Ceea ce Georges Ohsawa numește „Judecata Supremă” este un conștientizare care îmbrățișează toate fenomenele și problemele existenței. Este o conștientizare a adevăratei sale identități caracterizată printr-o gândire clară în armonie cu ceea ce el numește „Ordinul Universului”. Cu alte cuvinte, este capacitatea de a vezi toate antagonismele ca fiind complementare, la să accepte orice și oricine. Transformă inamicul într-un prieten, conflictul în acord, urâțenia în frumusețe, boala în sănătate.