Aiaiaie galette des rois when you hold us - Moral, motivation and how to slab - pagina 1
aiaiaie galette des rois when you hold us
Am aceeași problemă ca și tu bejaflor nu este foamea, ci dorința de a mânca ceva și am avut întotdeauna această problemă cu mâncarea, așa că încerc să mă ocup când se întâmplă, să beau fierbinte sau rece, să fac o plimbare uneori tentația este cel mai puternic mai ales când sunt singur acasă pentru că am căutat un loc de muncă de câteva luni și este stresant, dar când vine draga mea este mai bine vorbim mergem la plimbare facem pregătirile pentru nuntă, vorbiți și despre dietă. luna buna vin deseori sa ma uit la forum pentru ca ma ajuta
încercați să vă ocupați, telefonați, faceți o plimbare și dacă nu, dați-vă puțin din ceea ce doriți, deoarece poate proveni din lipsă și reluați dieta, ieri am mâncat o turtă dulce cu ciocolată și cântarul meu nu a crescut, dar am coborât pentru că m-am distrat (bine trebuie moderat) și, prin urmare, nu mai sunt frustrat.
Sper să vă ajut cu mesajul meu, știu că este un mesaj foarte mare lol
Sunt la dieta de 1400 de calorii pentru că cred că este cel mai bun mod de a nu sparge.
cel de la 900 este într-adevăr prea greu și poate declanșa tentații.
Cred că trebuie să fii plin pentru a rezista în timp, chiar dacă pierzi puțin mai încet.