Aici; Ingredient natural nebănuit pentru a-ți face părul să crească (mult) mai repede - Biba
La fel de bun pentru sănătatea ta ca și pentru părul tău, este timpul să faci din acest superaliment aliatul tău de zi cu zi.
Spirulina este cel mai bine cunoscută ca supliment alimentar, datorită puterii sale nutritive. Această microalgă are, de asemenea, un interes cosmetic, deoarece promovează creșterea și frumusețea părului. Vezi în schimb !
Deoarece creșterea bună a părului depinde de aportul de vitamine, minerale, fier și proteine din organism. Nutrienți furnizați de o dietă echilibrată ȘI superalimente ca leac ocazional sau regulat pe tot parcursul anului. Și aici intră spirulina.
Bogăția excepțională a spirulinei în proteine și fier va ajuta într-adevăr corpul să producă keratina, substanța de bază care alcătuiește părul. Prin urmare, părul va fi mai puternic și va crește mai repede datorită acestei micro-alge.
Keratina constituie 95% din compoziția părului, protejează în special împotriva factorilor externi precum UV, dar este, de asemenea, principalul constituent al unghiilor și părului corpului. Și pentru a promova sinteza keratinei, este esențial să consumați proteine.
Spirulina conține într-adevăr între 60% și 70% proteine, ceea ce îl face cel mai concentrat aliment din lume, cu o proporție ridicată din cei 8 așa-numiți aminoacizi esențiali, deoarece nu pot fi sintetizați de corpul nostru și, prin urmare, trebuie să fie furnizați în mod necesar de către mancarea noastra. Cu toate acestea, metabolismul keratinei necesită 18 aminoacizi, inclusiv cei 8 esențiali! Prin urmare, nu numai conținutul ridicat de proteine este interesant pentru părul nostru, ci și calitatea acestuia.
Proprietățile antioxidante ale spirulinei permit, de asemenea întârzie căderea părului, dezvoltarea mătreții și apariția părului gri prin stimularea reînnoirii celulare la nivelul scalpului.
Beta-carotenul și proteinele conținute în spirulină fac părul mai rezistent la agresiunile externe.
Datorită bogăției sale în fier, zinc și alte vitamine, spirulina promovează reînnoirea celulară, hrănește scalpul și îl întărește.
Părul alb este legat de îmbătrânirea celulară, dar și de stresul oxidativ, care induce producția de radicali liberi. Spirulina limitează acest fenomen de oxidare celulară.
Mătreața este legată de un eșec al reînnoirii celulare la nivelul scalpului. Antioxidanții conținuți în spirulină ajută la combaterea acțiunii radicalilor liberi. Scalpul este curățat și, prin urmare, mai puțin predispus la mătreață.
Consumul zilnic de spirulină ajută la umplerea deficiențelor care cauzează oboseală temporară sau anemie. Bogat în antioxidanți, este eficient în combaterea stresului oxidativ responsabil de oboseala musculară.
Spirulina ajută la construirea masei musculare. De asemenea, este folosit de sportivi pentru a-și reveni mai repede după eforturile fizice și pentru a avea o rezistență mai bună.