Air walker sau forum de slăbire a mașinii eliptice

întuneric

Acum am ocazia să obțin un air walker (deși aproape 10 ani, dar în stare excelentă) sau noul rosstrainer de la christopeit.

Soțul meu sponsoriza antrenorul de cross și prietena mea îmi dădea mersul.
Ce fac acum? ce este mai eficient ?
Ai experiențe? Apreciez răspunsurile tale.

sferă

LostHope1988

sferă

lunalilly

Cross trainer - cu siguranță.

În curând vei fi în formă. Alerg o oră aproape în fiecare zi cu rezistență medie. ar face mai mult, dar personal aș găsi excesiv.

Pe lângă pierderea în greutate, am observat că în special coapsele au fost modelate mai frumos.

Distrează-te și noroc. oricum alegeți.

Ikos69

sferă

În principiu, succesiunea mișcărilor este aceeași ca pe un antrenor transversal. nuuuuuuuur nu aveți nicio rezistență, așa că doar vă rotiți în aer. În plus, piesele sunt, de obicei, în pericol de viață, și un deget se pierde rapid dacă introduceți degetele în cadru în timp ce mergeți.

Ikos69

În principiu, succesiunea mișcărilor este aceeași ca pe un antrenor transversal eliptic. nuuuuuuuur nu ai nicio rezistență, așa că doar întoarce-te în aer. În plus, părțile sunt, de obicei, în pericol de viață, și un deget se pierde rapid dacă introduceți degetele în cadru în timp ce mergeți.

Mulțumesc Sphere!

Mama mea are o astfel de parte. Aceasta este cu adevărat o porcărie. Puteți merge pe loc, ceea ce aduce un beneficiu similar.

---