Airsoft cu; Supraponderalitate - Da sau Nu Directorul Airsoft
Sper că acesta este firul potrivit acum. Corectează-mă daca greșesc. ^^
Deci, acum la subiect:
Eu, 17 ani, în jur de 122 kg, 1,89 înălțime, aș dori să încep cu Airsoft, așa cum puteți vedea în postările mele anterioare. Întrebarea mea este dacă puteți porni Airsoft chiar și atunci când sunteți supraponderal sau dacă nu sunteți „un blocaj pe picior” pentru echipă, mai ales ca un începător absolut?
Poate că sunt jucători aici care au ceva mai mult pe coaste, care pot apoi să-mi împărtășească experiențele?
mulțumesc anticipat!
Ca o capcană cu gloanțe XXL, pot spune doar că nu am avut niciodată probleme, am găsit o echipă ultra-drăguță foarte repede și am jucat de la săli mici până la evenimente mari. Du-te acolo, distrează-te, gata
Este puțin mai dificil să găsești haine decente, dar faptul că ai ceva mai mult pe șolduri nu este un obstacol.
Pur și simplu devine mai dificil să treci peste zi, în funcție de teren.
Și poate vă puteți reduce greutatea deplasându-vă în airsoft
Există doar un singur lucru de spus:
DACĂ ESTE AMUZANT: IEȘI PE CÂMP ȘI JUCĂ!
Mersul pe jos face totul, ai aceleași probleme ca și în viața reală cu a fi supraponderal.
Dacă petreceți puțin mai mult în airsoft, veți vedea câți oameni supraponderali se joacă. Nu este un obstacol să te joci, ci doar o restricție la ceea ce poți și ce nu.
Ps: momentul în care un tip de 150 kg încearcă să se ascundă în spatele unui mic mesteacăn:-)
Un alt mic sfat, ai 22 de ani, cel mai bun mod de a pierde în greutate este cu aeronautele active ^^
Am peste 50 de ani și nu sunt cel mai bun nici în ceea ce privește respirația, nici greutatea. Cu toate acestea, oasele și articulațiile sunt încă în regulă. Merg în ritmul „meu”, așa că merge bine pe tot parcursul zilei, iar când vine vorba de a deține o poziție sau de a păzi steagul sau lucrurile care nu necesită atât de multă acțiune, mă bucur să fac voluntariat. Tinerii sunt fericiți. Și alergarea nu este întotdeauna la ordinea zilei, de multe ori este mai precaută pe teren. În timpul zilei, de obicei, nu observ efortul (adrenalină), ci doar la întoarcere când cobor la McDoof.
Deci, nu vă faceți griji în legătură cu asta. Luați suficientă apă cu voi la spawn, evitați să vă transportați echipamentul în mod inutil pe corp și, din experiența personală, mâncați doar ceva dimineața și în pauze, stomacul plin nu este bun.
Ați făcut ceva în legătură cu sportul care depășește sportul școlar? Nu vă pot sfătui decât să creșteți sarcina foarte încet. Și aveți grijă, de fapt obțineți rezistență rapid, dar mai durează câteva luni pentru ca tendoanele și ligamentele să facă față cu adevărat tulpinii.
Mai ales genunchii oamenilor mai grei ca noi le pun multă presiune în viața de zi cu zi, cu atât mai mult alergând, îngenunchind, alunecând pe podea și revenind din nou. Din păcate pot cânta o melodie despre ceea ce m-a încetinit din septembrie. Deci, absolut cu genunchere ori de câte ori este posibil, evitați genuflexionarea și, mai degrabă, îngenuncheați corect și întăriți în mod ideal mușchii coapsei cu genuflexiuni în timpul săptămânii, deoarece acest lucru stabilizează și genunchiul. (oh, este atât de plăcut să dai sfaturi celorlalți, încât îți este prea leneș să-ți faci singur.)
Îmbrăcămintea sau chiar suporturile pentru farfurii nu sunt de fapt atât de ușoare și totul este posibil de pe raft. Dar, din fericire, există un drept de întoarcere și, cu echipamentul, puteți crea, de asemenea, ajutoare pentru a obține ceva ajustat la „departe”.
Greutatea nu este întotdeauna supraponderală. Poate sunteți un munte muscular de aproape 1,90 m înălțime cu 4% grăsime: D
Glumind deoparte, obezitatea este mai puțin o problemă pentru echipa ta decât pentru tine. Sunt eu, să spunem puternic, ceea ce duce la aceasta:
R: Trebuie să caut mult timp până când găsesc echipamentul potrivit (obținerea cămășilor de luptă care vi se potrivește și care vi se potrivește nu este chiar atât de ușor de găsit pe cât credeți)
B: Mereu mă bag în câmpurile interioare care sunt strâns construite * tuse * Lauterbach * tuse *.
Dar ceea ce este și mai important pentru dvs.: vă recomand să abordați cu atenție întregul lucru. Neantrenat (presupun) și cu greutatea, aveți probleme articulare dacă faceți acest lucru pentru o perioadă (sprint, schimbare rapidă a greutății, alunecare pe genunchi etc.). Ieșiți pe teren, jucați-vă, dar numai atât timp cât și cât de repede vă simțiți confortabil. Luați pauze, aduceți furnizori de magneziu (banane!) Și apă.
Dar ar trebui să vă scoateți ideea din cap pentru a dori să slăbiți cu Airsoft. Pentru aceasta, va trebui să mergeți să jucați de mai multe ori pe săptămână, să vă construiți o regularitate etc. Un plan adecvat de fitness pentru studio este mai eficient și vă pregătește pe dvs. și corpul dumneavoastră mai bine pentru a vă juca (cardio pentru rezistență, mușchi pentru protecția articulațiilor).
Nu, nu vreau să-ți dictez nicio regulă pentru tine sau pentru oricine altcineva de aici, ci doar îți împărtășesc experiența mea. Poți face orice vrei cu ea:)
Edit: Gramatică, despre dezastrul orar.