Ajutați sau exprimați cura de întinerire de șase săptămâni - Nutriție 2021
Video despre sănătate și paramedici: CUM SE OBȚINE ARTICOLE DE TIP | SOStyle (februarie 2021).
Ce zici dacă ți-am spune că ai putea avea un corp slab și plictisitor în doar câteva săptămâni cu Makeover-ul de 6 săptămâni? Ai crede asta? Acest program de scădere în greutate a luat lumea alimentară prin furtună și a câștigat loialitatea celor care au experimentat succesul programului de la înființarea sa în 2000. Transformarea de șase săptămâni este ideea culturistului Michael Thurmond (cu ajutorul Provida Life Științe) și face acum parte din reality show-ul Extreme Makeover, unde principiile planului îi ajută pe participanți să dezvolte planuri personalizate de slăbire.
Sosirea unui nou mod de dietă aduce o mulțime de scepticism, mai ales dacă este comercializat într-un format publicitar, cum ar fi schimbarea de 6 săptămâni. Acest program de slăbire a primit controlul multor experți în dietă și fitness, precum și a nenumăraților medici și a multor oameni obișnuiți care au încercat ei înșiși programul. Ar putea arăta schimbarea de 6 săptămâni a lui Michael Thurmond să vă ajute să vă atingeți obiectivele de slăbire?
Care este transformarea corporală în 6 săptămâni?
Regimul de machiaj corporal de 6 săptămâni începe cu o analiză personalizată a corpului dumneavoastră pentru a determina ce tip de dietă și program de exerciții vă vor aduce cele mai multe beneficii. Analiza presupune mult mai mult decât să țineți cont de înălțimea și greutatea dvs. sau de a vă clasifica forma într-un tip general de corp. Există o serie de întrebări la care trebuie să se răspundă, care abordează probleme precum nivelul foametei, nivelul energiei, distribuția grăsimii corporale și atunci când grăsimile suplimentare au devenit o problemă.
Puteți lua testul gratuit la mybodymakeover.com. După finalizarea testului, veți primi un rezultat care vă va oferi un tip de corp foarte specific la care să lucrați pentru restul programului. Ideea din spatele acestui proces este că, determinând mai întâi tipul de corp precis, veți putea personaliza un program de slăbire și fitness pentru a se potrivi nevoilor dvs. individuale pentru cel mai mare beneficiu și rezultat.
Următorul pas este să plătiți pentru mb programe personalizate și să cumpărați un kit de makeover de 6 săptămâni. Aceste truse cu amănuntul pentru aproximativ 120 USD și includ tot ce aveți nevoie pentru a începe programul de slăbire și pentru a păstra kilogramele în plus pentru transportul lung. Planul dvs. de dietă personalizată este conceput pentru ca tipul dvs. exact de corp să funcționeze cu metabolismul unic și chimia corpului pentru rezultate maxime de pierdere în greutate. Rețetele sunt, de asemenea, incluse pentru fiecare fel de mâncare recomandat. Pentru partea de fitness a programului, veți primi un program personalizat de sculptură corporală, care pretinde că va transforma corpul în doar două sesiuni de 15-18 minute în fiecare săptămână. Partea de exerciții va include, de asemenea, benzi de sculptură corporală pentru a profita la maximum de timpul de antrenament.
Un program de pornire rapidă pentru a vă începe și un plan Living Lean conceput pentru întreținere completează pachetul de makeover de șase săptămâni. De asemenea, în kit este inclus un ghid de restaurant pentru cei care iau masa în mod regulat și mini-makeover-ul de 6 zile care a fost creat pentru a vă ajuta să pierdeți cât o rochie într-o singură săptămână.