Ajutor, crampe la picioare! 10 situații tipice

Durerea se simte ca rănile cuțitului - apare brusc o crampă la picior. De obicei, durează doar câteva minute și apoi dispare la fel de brusc cum a venit. Aici puteți afla cum să acționați corect în situații tipice.

Într-o crampă a vițelului, un singur mușchi sau grup de mușchi se contractă involuntar și dureros. Uneori, o astfel de crampă se răspândește și la mușchii care sunt responsabili de îndoirea degetelor de la picioare, astfel încât acestea să fie trase în jos. A De obicei apar crampe la picior sub presiune puternică - de exemplu în timpul sportului sau noaptea când mușchii sunt tensionați în timpul somnului.

Sunt posibile multe cauze diferite

A Crampele picioarelor sunt de obicei inofensive. Cu toate acestea, dacă aveți crampe în mod regulat, trebuie să discutați posibilele cauze cu medicul dumneavoastră. Pentru că adesea există o boală în spatele ei care ar trebui tratată.

Dacă sunteți surprins de o crampă în picior, sfaturile din galeria noastră de imagini vă pot ajuta - faceți clic aici.

Convulsii (spasme)
Alimentație adecvată pentru sportivi
Crampe de vițel
10 alimente delicioase cu magneziu
Evitați cusăturile în lateral - cele mai bune sfaturi
Ce să faci împotriva crampelor?
Cele mai bune 10 exerciții de stretching pentru crampe
Ce ajută împotriva crampelor la picioare? - răspund 3 experți

de către echipa de redacție PraxisVITA

despre noi
subiecte
Comitetul consultativ al experților
Termeni de utilizare
intimitate
presa
Date media
a lua legatura
imprima

PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.

Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.