Ajutor pentru dietă la cumpărături, garderoba mea are viață supraponderală; Cunoştinţe
Una dintre cele mai populare propoziții pentru multe femei: „Nu am nimic de îmbrăcat”
Nunu Kaller (31 de ani) s-a pierdut în tărâmul minunatei lumi a mărfurilor. Rezultatul: un munte de haine care îți sparg garderoba - și totuși a rămas nevoia de a obține o nouă parte la fiecare câteva zile.
Un singur lucru a ajutat împotriva muntei în continuă creștere a rufelor - o dietă de cumpărături de un an, despre care autorul raportează în cartea sa actuală „Ich kauf nix”.
Când este anormal consumul de haine?
264 articole de îmbrăcăminte, inclusiv 34 de fuste, erau posesia mândră a lui Nunu Kaller. La un moment dat, însă, s-a dat seama că ceva nu era în regulă cu consumul lor de îmbrăcăminte. Obiecte similare s-au îngrămădit în sertare, iar Kaller a cumpărat o cămașă de trei ori. Dar de ce?
„Pur și simplu nu-ți iei atât de mult timp pentru a găsi partea perfectă. În plus, colecțiile de lanțuri mari se schimbă la fiecare două până la trei săptămâni, iar piesele vechi nu pot fi reordonate. Deci, trebuie să vă decideți într-o săptămână ”, explică autorul.
Devine anormal atunci când cumpărați lucruri de care nu aveți nevoie sau când vă recompensați cu o cumpărături la fiecare câteva zile.
Marea dietă pentru cumpărături
„Nu cumpăr nimic - Cum am devenit fericit printr-o dietă de cumpărături” de Nunu Kaller a fost publicat de Kiepenheuer & Witsch și costă 8,99 euro
CUM ÎNCEPE DIETA: Nunu Kaller își dă seama că este o Shopaholic este și ia decizia de a nu mai cumpăra moda timp de un an. „A fost greu să luăm decizia, să nu perseverăm”, spune ea.
În paralel cu dieta de cumpărături, autoarea începe să se ocupe intens de condițiile de producție ale modei ieftine și este șocată de condițiile inumane în care femeile muncitoare, de exemplu în Bangladesh, produc moda lanțurilor de îmbrăcăminte.
Noile cunoștințe și conștientizare îi motivează să treacă prin anul Kauf-nix. „Am vorbit cu un prieten care purta un tricou cu trei euro. I-am arătat calitatea slabă și mi-a răspuns: „Nu spăl cămașa, o arunc după ce o port”. Consider că această atitudine este foarte periculoasă ".
Regula numărul 1
Nu cumpărați nimic doar pentru că este în vânzare. Mai presus de toate, nu-l cumpărați dacă nu l-ați cumpărat la prețul maxim.
Regula numărul 2
Nu cumpărați nimic din ceea ce nu ați încercat în prealabil. (Da, ar fi trebuit să-mi spun că atunci când am făcut una dintre ultimele mele achiziții înainte de expirarea timpului. Pe atunci, am luat în treacăt o pereche de pantaloni cu 15 euro în vânzare - a se vedea regula 1, adică totul greșit - fără să încerc.
Regula numărul 3
Nu cumpărați nimic care nu vi se potrivește în momentul exact când îl cumpărați. Nimic cu „pantaloni în care să se micșoreze”.
Regula numărul 4
Nu cumpărați nimic dacă nu aveți acasă cel puțin două piese care să vină cu el.
Regula numărul 5
Nu cumpărați nimic în care nu vă simțiți imediat confortabil.
Regula numărul 6
Nu cumpărați nimic din asta doar pentru că este înăuntru. Cumpărați-l pentru că - și voi lăsa acest lucru netradus acum - este „magic”.
Regula numărul 7
Dacă este posibil: cumpărați regional.
Scoateți bine dulapul
ASTA SE SIMTEZĂ DIETA: Nunu Kaller nu are probleme cu stilul zilnic, chiar dacă nu există lucruri noi. Cunoscutul sentiment „Nu am nimic de purtat” nu apare pentru femei. Dar lista de sarcini a lui Nunu Kaller nu se referă doar la abstinența la cumpărături, ci și la curățarea dulapurilor.
„Am fost destul de radical în această privință. Tot ce nu mai purtasem de un an a fost scos din serviciu. ”În 20 de minute, trei saci de haine vechi se reunesc.
Durabilitatea este importantă pentru autor: nu aruncați lucrurile, dați-le Caritas, un refugiu pentru femei sau o petrecere de schimb pentru a face prietenii fericiți cu ei.
► Sfatul lui Nunu Kaller: Notează câteva săptămâni ceea ce porți des, deoarece multe femei poartă doar 20% din hainele lor.
Determinați momentul în timp
Fără scuze și fără amânare: programarea este marcată permanent în calendar. Iar sortarea necesită timp. Ar trebui planificate cel puțin trei ore, mai bine o jumătate de zi.
oferi o imagine de ansamblu
Ce se ascunde de fapt în adâncurile dulapului? Pentru a obține o imagine de ansamblu, totul trebuie aflat mai întâi. Articolele vestimentare sunt apoi sortate în trei categorii: „păstrați”, „sortați” și „încă nehotărâți”.
Puneți la încercare
Prea mare, prea mic, prea îngust, prea lat? Ceea ce nu se potrivește nu se mai potrivește - deci separați-l direct. Chiar și articolele de îmbrăcăminte care nu au fost purtate de peste 15 luni ar trebui să fie „sortate” pe grămadă. Lucrurile spălate, uzate sau deteriorate pot fi, de asemenea, depozitate cu conștiința curată.
pentru a primi ajutor
Devine mai dificil când ți se cere ce ți se potrivește și care se potrivește stilului tău individual. Dacă nu vă puteți decide, cereți unui prieten să vă ajute și să primiți sfaturi. În plus, sortarea împreună este mult mai distractivă.
Unde se pune sortarea?
Nu ajută pe nimeni cu haine care se risipesc în dulap. Dar multe articole vestimentare sunt „prea bune” pentru a fi aruncate. Moda de designer bine conservată este cumpărată de companii precum „Buddy & Selly”, dar moda poate fi dată și Charitas sau adăposturilor pentru femei. Sau ce zici de seara unei fete distractive care schimbă hainele?
A curăța
Înainte ca articolele de îmbrăcăminte care sunt păstrate să ajungă din nou în dulap, aspirați sertarele, compartimentele și podeaua dulapului și ștergeți-le cu o cârpă umedă. Praful poate atrage molii - la fel ca petele de pe haine sau mirosul de transpirație uscată. Orice lucru care nu pare complet curat sau chiar miroase ușor ar trebui așadar introdus în mașina de spălat înainte de a fi pus înapoi în dulap.
Re-sortați cu un sistem
Înainte de a pune dulapul la loc în dulap, ar trebui să vă gândiți la un sistem cu care să vă puteți simți confortabil și să îl găsiți întotdeauna pe cel potrivit. Acest lucru poate fi sortat după categorie, culoare, stil sau chiar ținută. Lucrurile care sunt purtate adesea vin în față, haine care sunt rareori folosite mai mult spre partea din spate a dulapului. Este important: nu stivați și nu atârnați hainele prea strâns, altfel veți pierde din nou urmele lucrurilor.
Rețineți anotimpurile
De asemenea, veți obține mult mai mult spațiu dacă stocați garderoba sezonier. Lucrurile de vară, de exemplu, petrec iarna în afara dulapului - ideal în pungi de bumbac și nu în pungi de plastic, deoarece acestea atrag praful și umezeala.
Repetați regulat
Verificarea regulată a garderobei, de exemplu la fiecare două luni, poate preveni petele dulapului. În plus: cu cât te rezolvi mai des, cu atât îți ia mai puțin timp. * Sfaturi ale experților: Buddyandselly.com
Efectele secundare ale dietei pentru cumpărături
MAREA SURPRIZĂ: „Anul care a urmat a fost mult mai dificil, pentru că am făcut cumpărături mult mai conștient și am acordat atenție modei organice-corecte”, spune Kaller. Gama este imensă, dar nu o veți întâlni cu nasul la fiecare colț, „pentru că aceste mărci de obicei nu au bugetul de marketing pentru campaniile mari”, spune autorul. Pe teritoriul lor
Blogul „Nu cumpăr nimic” oferă sfaturi despre cumpărarea modei corecte.
Nunu Kaller își face griji că tendințele modei pot fi găsite acum și în supermarketuri: „Se ia atât de repede și apoi se află lângă banane. Reducătorii de modă devin tot mai ieftini. Nu vreau să susțin modul în care este produs acest lucru. "
Ea nu a recidivat, deși cineva este constant sedus. Hainele tale se potrivesc astăzi într-un dulap mare, sifonier și suport pentru pantofi. Marea dietă pentru cumpărături este poate singura dietă fără efect de yo-yo.