AJUTOR! pierderea în greutate apoi crește în faza d; atacă-l pe Dukan! Dieta Dukan - FORUM Nutrition -

Salutare tuturor !

greutate

Mă întorc la tine pentru că acolo nu știu ce să cred și îmi subminează moralul (nu prea bine când ești la dietă).

Am născut BB2 acum 2 luni și jumătate și așteptam cu nerăbdare sfârșitul alăptării, astfel încât să pot începe o dietă.
Dragul meu, un soldat, a plecat într-o misiune până la sfârșitul lunii mai 2010 și aș fi vrut să-l surprind că mi-a recuperat greutatea de „fată tânără” pentru întoarcerea sa (ca să nu mai vorbim de tentațiile în mai puțin din moment ce nu mănâncă lângă mine brusc!)

Așa că vă explic repede, am 1m72.
Înainte de a 2-a sarcină aveam 63 kg
Înainte de prima sarcină, aveam 58 kg
Și înainte să încep dukanul acum patru zile, aveam 68,5 kg.

Scopul meu este să-mi recapăt silueta înainte de prima sarcină, așa că aș vrea să slăbesc aproximativ 10 kilograme !

Am făcut simularea pe site-ul Dukan care mă prezice -1,1 kg în faza de atac (doar două zile) și -8,9 kg în faza de croazieră (până la sfârșitul lunii mai, asta e bine!)

Așa că am început sâmbătă 20 martie: 68,5 kg (cântărind dimineața pe stomacul gol de fiecare dată), așa că încep greutatea înainte de a începe dukan.
Duminică dimineață 21 martie: 67,9 kg! misto !