Al treilea; o face pe Marie Claire să slăbească
Marcaj Flavia Morlachetti - Getty Images
Fie că începeți o dietă sau doriți să vă mențineți greutatea, unul dintre primele reflexe adoptate este, în general, să începeți (sau să reluați) consumul de ceai. Lăudat pentru virtuțile sale drenante și diuretice, această băutură - a doua cea mai consumată din lume - te face să slăbești? Sunt toate ceaiurile la fel atunci când scopul este de a pierde în greutate ?
Jean-Marc Zeil, de la Thés de la Pagode, ne luminează pentru a restabili adevărul asupra ideilor primite legate de ceai și slăbire.
Ceaiul verde este cel mai bun ceai de slăbit
Să se spună chiar de pe liliac, nu toate ceaiurile te ajută să slăbești. Ceaiul negru, de exemplu, nu este deloc eficient atunci când vine vorba de ușurarea câtorva kilograme.
În fruntea aliaților din departamentul de ceai, ceaiul verde câștigă premiul. Jean-Marc Zeil explică: „Ceaiul verde este mai activ deoarece acționează direct asupra celulelor, favorizează eliminarea și ajută la arderea grăsimilor”. În plus, consumul de teină crește termogeneza (producția de căldură), ceea ce intensifică consumul de energie. Deci, acest lucru are un impact asupra pierderii în greutate.