Alăptarea ca prevenire împotriva obezității - Lexicon privind alăptarea

O revizuire actuală în revista Current Obesity Reports rezumă starea actuală a științei în ceea ce privește relația dintre alăptare și obezitate în copilărie și discută posibile mecanisme de acțiune. După cum sa raportat în articol, peste 80 de studii științifice au fost efectuate la nivel mondial pe această temă în ultimii 20 de ani. Meta-analizele acestor studii originale implică faptul că riscul ca sugarii alăptați să devină supraponderali în copilărie este redus cu 12-24% comparativ cu copiii care nu sunt alăptați. Datele indică faptul că durata alăptării poate fi importantă și pentru efectul protector al alăptării: cu fiecare lună suplimentară de alăptare, se estimează că riscul de obezitate scade cu 4%. Apropo: Pentru copiii cu mame supraponderale, importanța alăptării ca prevenire pare a fi chiar mai importantă decât pentru copiii cu mame cu greutate normală.

Următoarele motive pentru efectul protector al alăptării împotriva obezității sunt discutate în rândul oamenilor de știință:

Laptele matern afectează Compoziția florei intestinale prin oligozaharide, care favorizează colonizarea cu bifidobacterii „bune”. În plus, copiii alăptați sunt mai puțin predispuși să se îmbolnăvească și, prin urmare, au nevoie de antibiotice mai rar, care la rândul lor afectează în mod negativ flora intestinală. Compoziția florei intestinale joacă un rol important în dezvoltarea obezității.
Un alt mecanism pe care alăptarea îl poate proteja împotriva obezității este cel al Gustul laptelui matern spre deosebire de alimentele pentru bebeluși, se modifică în funcție de ceea ce a mâncat mama. Copiii alăptați tind să fie mai deschiși la alimente noi și mai ales sănătoase. Preșcolarii care au fost alăptați anterior au o dietă mai variată și mănâncă mai multe legume decât copiii hrăniți cu formule.
Mamele care alăptează nu pot controla cât de mult bea bebelușul lor: trebuie să vă concentrați asupra acestui lucru Semne de foame și de sațietate lasă-i copilul. Autoreglarea poftei de mâncare este mai bine dezvoltată la copiii alăptați anterior.

Din păcate, știința nu poate oferi siguranță absolută pentru efectul protector al alăptării împotriva obezității, deoarece datele din studiile observaționale conțin unele contradicții. Experimente care ar fi necesare pentru a ajunge la concluzii științifice sigure nu sunt fezabile la sugari din motive etice.

În plus față de alăptare, există o serie de factori care influențează dezvoltarea obezității, cum ar fi dispoziția sau obiceiurile alimentare și de exerciții în familie. Copiii care au fost alăptați anterior mult timp se pot dezvolta supraponderali mai târziu în viață.

Sursă:

Woo JG, Martin LJ: Alăptarea protejează împotriva obezității la copii? Trecând dincolo de dovezile observaționale. Curr Obes Rep 2015. DOI 10.1007/s13679-015-0148-9. Publicat: 8 aprilie 2015.