Alăptarea Pierdere în Greutate Quest To Health
Căutare de sănătate
Nu trece o zi în care să nu mă gândesc la sănătatea mea. Din păcate, nu a mai rămas o zi pe care să o descriu atât de perfect în ceea ce privește propria sănătate. Când fac mișcare corectă, tind să obosesc și să mănânc în exces, iar când nu fac mișcare, dar mănânc bine, atunci bine - nu am făcut mișcare și nu poate continua de mult. Există multe alte probleme de aruncat în amestec, cum ar fi să dormi suficient, să mănânci alimente organice, să fumezi și să bei și multe alte griji.
Un adevărat paradis deghizat este că se poate îmbolnăvi cu adevărat sau se simte rău. Nu mă refer la răceală sau la orice altă boală care poate dispărea în câteva zile. Mă refer la ceva puțin mai grav pe care o persoană l-ar face să se gândească de două ori la bunăstarea și obiceiurile sale de viață.
Asta mi s-a întâmplat. Nu voi menționa care a fost problema, dar a fost ceva care mi-a influențat cu siguranță stilul de viață. În procesul de abordare a acestei probleme, a trebuit să opresc multe lucruri. Și, ca să fiu sincer, majoritatea schimbărilor au fost pentru că tocmai m-am speriat și mi-am dat seama cât de oameni și de ușor de rupt suntem cu toții.
La vârsta de douăzeci de ani m-am simțit indestructibil, dar când am crescut moderat bolnav de câteva luni, am renunțat complet la fumat, am băut chiar mai puțin decât înainte, mi-am exercitat mai frecvent urmărirea posturii, mi-am dormit monitorul, am citit etichete din Mâncați, urmăriți documentare despre alimente și încercați să aflați despre sănătatea umană.