Alăptarea reduce riscul de diabet zaharat de tip 2 forum
Alăptarea nu este doar sănătoasă pentru nou-născut, ci scade și riscul pentru mama de a dezvolta diabet după naștere. Oamenii de știință germani au aflat acum pe baza unui studiu pe termen lung. Mai ales femeile care își alăptează copilul mai mult de trei luni beneficiază de efectul preventiv pe termen lung.
Aproximativ patru la sută dintre femeile însărcinate dezvoltă diabet gestațional. La majoritatea femeilor, tulburarea metabolică se rezolvă odată cu nașterea bebelușului. Cu toate acestea, riscul de diabet rămâne crescut pe tot parcursul vieții. În unele cazuri, mamele sunt afectate chiar și după naștere sau diabetul nu se dezvoltă decât după ani de la naștere. Oamenii de știință de la Institutul pentru Cercetarea Diabetului de la Centrul German Helmholtz din München așteaptă acum cu vești bune: Alăptarea reduce riscul de a dezvolta diabet în ultimii ani pentru diabetici gestaționali. Echipa de cercetare a investigat măsura în care alăptarea și durata alăptării afectează riscul de diabet timp de 19 ani, ca parte a studiului pe termen lung al diabetului gestațional.
Risc crescut
Analizele studiului efectuate de Centrul Helmholtz din München arată că femeile cu diabet gestațional au un risc de diabet ulterior de aproximativ 63%. Cea mai mare probabilitate de îmbolnăvire se găsește la femeile care au fost tratate cu insulină în timpul sarcinii: Aprox. două treimi dintre cei afectați au devenit diabetici în termen de trei ani de la naștere. Pe parcursul a 15 ani, numărul a crescut la 90%. Mamele care au reușit să trateze diabetul în timpul sarcinii printr-o dietă au cunoscut un succes preventiv mai mare. Pentru ei, riscul pe 15 ani era puțin sub 29%.
Alăptarea are un efect pozitiv asupra metabolismului matern. În timpul fazei de alăptare, femeile au un metabolism mai bun al glucozei și al grăsimilor și niveluri mai scăzute de estrogen. Potrivit oamenilor de știință, concentrația scăzută a hormonului estrogen este implicată în efectul protector al alăptării, deoarece estrogenul promovează de obicei creșterea glicemiei în ser.
În cazul diabetului de tip 2 în timpul sarcinii, se utilizează și injecții cu insulină, dacă este necesar. Cu toate acestea, insulina este necesară numai în 20 din 100 de cazuri de diabet gestațional. Majoritatea femeilor însărcinate pot trata diabetul cu o schimbare a dietei și cu exerciții fizice suficiente.
Durata alăptării este crucială
Nu doar dacă o femeie alăptează, ci și cât timp afectează riscul de diabet. Numai cei care și-au alăptat nou-născuții mai mult de trei luni ar fi diminuați
Riscul de 15 ani de diabet cu 21%. Dacă bebelușul a fost hrănit exclusiv cu lapte matern în acest timp, riscul de 15 ani chiar a scăzut cu 28%. În schimb, mamele care și-au alăptat copiii mai puțin de trei luni sau nu au avut deloc un risc de 72% de boală.
Stilul de viață ca factor important de prevenire
Unul dintre cei mai frecvenți factori de risc pentru diabetul (gestațional) este un amestec de excesul de greutate datorat alimentelor cu conținut ridicat de energie și prea puțin exercițiu fizic. „De aceea, femeile supraponderale, în special, sunt sfătuiți să-și alăpteze copilul cel puțin trei luni”, explică profesorul Anette-Gabriele Ziegler, directorul Institutului pentru Cercetarea Diabetului de la Centrul Helmholtz. Risc de hipertensiune arterială, infecții ale tractului urinar, otrăvire a sarcinii și naștere prematură.
Chiar și în anii următori, diabetul poate duce la boli secundare grave, cum ar fi atacurile de cord, arterioscleroza, leziunile nervoase și vasculare. În prevenire, factorii de stil de viață dieta și exercițiile fizice sunt cele mai importante pârghii care trebuie utilizate aici. Ghidul „Diabetul gestațional” al DGE (Societatea Germană pentru Nutriție) recomandă nu numai terapia nutrițională, ci și antrenamentul moderat de rezistență și forță pentru femeile însărcinate pentru a preveni și trata diabetul. Reduceți nivelul zahărului din sânge după mese și evitați terapia cu insulină sau reduceți doza zilnică.
Puteți găsi mai multe despre diabet aici în secțiunea „Diabet”.
Concluzie
Alăptarea nu numai că are efecte pozitive asupra sugarului, ci scade și riscul pe termen lung al mamei de a dezvolta diabet de tip 2. Durata alăptării este decisivă: dacă mamele alăptează nou-născutul mai mult de trei luni, riscul de diabet ulterior se reduce semnificativ.
Săptămâna mondială a alăptării are loc în perioada 01-07.2017. Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru pe site-ul Asociației Consultanților în Alăptare și Alăptare.
Ziegler A și colab.: Efect de protecție pe termen lung al alăptării asupra dezvoltării diabetului de tip 2 la femeile cu diabet zaharat gestational recent. Diabet Oct (2012).
Diabetul gestațional: alăptarea reduce riscul de diabet de tip 2 mai târziu.
Comunicat de presă al Centrului Helmholtz, München Noua orientare pentru diabetul gestațional. Informații DGE 11: 166-169 (2011).