Alăptează - Ce să mănânc pentru a evita colicile bebelușilor
Site-ul nostru este susținut de dvs., cititorii. Când cumpărați prin link-urile de pe site-ul nostru, este posibil să câștigăm un mic comision afiliat. Aflați mai multe despre noi aici.
După naștere, alimentația bebelușului este o ocupație esențială. Dacă ați ales să alăptați, dieta dvs. poate necesita o mică ajustare, în funcție de obiceiurile dvs. Cu toate acestea, este posibil ca această procedură să nu aibă loc. Iată cum puteți spune dacă ceea ce mâncați este potrivit pentru copil.
Hrănirea sugarului și colicele: ce trebuie să știți
Când copilul se naște, unele părți ale anatomiei sale nu și-au terminat încă formarea. Cel mai vizibil și cunoscut exemplu este fontanelul, care nu se va închide decât după un timp în timpul creșterii. Același lucru este valabil pentru anumite organe, în special pentru sistemul digestiv, despre care medicii spun că este cea mai probabilă explicație pentru colicile bebelușului. Oricum, același motiv indică atunci de ce anumite alimente ar putea promova acest moment de durere.
Dacă sunteți una dintre mămicile care cred în beneficiile alăptării, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la găsirea tipului potrivit de sticlă pentru a-l hrăni pe cel mic. În cel mai rău caz, dacă sunteți un fan al hranei mixte, ați putea decide să vă împiedicați să vă echipați cu un flacon anti-colici pentru a proteja cel mai bine intestinele subțiri în faza finală de construcție. În acest timp, colicile bebelușului pot apărea indiferent de ceea ce mănâncă. Cu toate acestea, anumite alimente pot întări această senzație de durere abdominală și ar trebui să acordați atenție propriei diete, pentru a evita cele mai rele.
Pentru alimentele hrănite cu biberonul, problema de selecție va apărea cu greu, deoarece va trebui să urmați doar categoriile de lapte recomandate pentru fiecare grupă de vârstă. Pentru nutriția sânilor, pe de altă parte, trebuie să faceți o experiență personală pentru a afla și a decide ce să mâncați și ce să nu mâncați. Ca urmare, de exemplu, vă puteți reconecta cu alimente pe care a trebuit să le evitați în timpul sarcinii. Acum că bebelușul se naște, el nu mai este supus direct efectelor contraindicate ale anumitor alimente. Majoritatea nutrienților trec în lapte, dar într-o formă procesată care este ușor absorbită de corpul bebelușului.
Revenind la relația dintre mâncare și colicile din copilărie, ar trebui să faceți o perioadă de testare pentru fiecare aliment pe care îl considerați delicat. Dacă, de exemplu, descoperiți că consumul de lapte de vacă provoacă colici, puteți face un test, încetând să-l mai consumați timp de zece zile. Verifică dacă bebelușul tău se calmează în acest timp. Dacă acesta este cazul, ar fi mai înțelept să evitați reluarea acestuia până la sfârșitul perioadei de alăptare. În caz contrar, dacă ați evitat produsele din lapte de vacă, dar bebelușul dvs. încă suferă, faceți același lucru pentru un alt aliment pe care îl consumați în mod regulat. În cele din urmă, veți ajunge să puneți mâna pe produsul care urmează să fie interzis.