Alcool zero în ianuarie, o provocare uriașă în Anglia - sciences et Avenir
Postat pe 01/04/2019 la 12:19 p.m.
Ești gata să nu bei o picătură de alcool pe tot parcursul lunii ianuarie? Această provocare populară din Regatul Unit este încurajată în Franța de cei implicați în lupta împotriva dependențelor.
Alcoolul ucide în fiecare an aproximativ 3 milioane de oameni din întreaga lume.
AFP/Arhive - GEORGES GOBET
O lună de sobrietate după excesele sărbătorilor: această provocare din ce în ce mai populară în Regatul Unit începe să fie imitată în Franța, o „bună rezoluție” încurajată de cei implicați în lupta împotriva efectelor nocive ale alcoolului. "Această inițiativă a avut un ecou relativ slab în Franța în ultimii ani, dar pare să dureze puțin mai mult. Este vorba de susținerea și promovarea ei", observă Jean-Michel Delile, psihiatru și președintele Federației Dependență.
Un obiectiv care „nu demonizează consumul de alcool”
Lansat peste Canal în 2013 de către asociația Alcohol Concern, „Dry January”, sau „Janvier Sec”, constă în a nu bea o picătură de alcool în prima lună a anului. În 2018, 4 milioane de britanici au luat parte și peste 100.000 de persoane s-au înregistrat pe site-ul operațiunii sau au descărcat aplicația asociată, potrivit asociației, redenumită din Alcohol Change UK. Acest succes poate fi explicat prin obiectivul „pragmatic” al provocării, care „nu demonizează consumul de alcool” în sine, potrivit lui Jean-Michel Delile.
Aspectul jucăuș și comunitar ajută, de asemenea, a explicat prof. AFP Michel Reynaud, președintele Fondului de acțiuni pentru dependențe: „Este un mod inteligent de a folosi rețelele sociale, cu grupuri de oameni care se ajută reciproc. ". Cu toate acestea, „nu este un gadget, este o inițiativă de sănătate foarte importantă care și-a dovedit eficacitatea”, adaugă psihiatrul și dependența.
O lună de abstinență care afectează tot anul
Efectele acestei luni de abstinență se simt într-adevăr asupra consumului de alcool în restul anului, potrivit unui sondaj realizat de 800 de participanți la „Ianuarie uscat” din 2018, realizat de un psiholog de la Universitatea din Sussex în parteneriat cu Alcohol Change REGATUL UNIT. În luna august, persoanele chestionate au declarat că au băut în medie 3 zile pe săptămână, în comparație cu aproximativ 4 anterior și au fost băute de două ori pe lună, în loc de puțin mai mult de 3 ori. Numărul de doze de alcool consumat a scăzut, de asemenea. „A nu bea alcool timp de 31 de zile ne arată că nu avem nevoie de alcool pentru a ne distra, a ne relaxa și a ne socializa”, analizează Richard Piper, directorul Alcohol Change UK.